[Примечание от TC: В нашей индустрии всегда были люди, экспериментирующие с наркотиками. Они отправляются туда, куда не ступала нога человека. А иногда они не возвращаются.
Хотя нашим первым порывом может быть растерянное качание головой, мы должны быть благодарны за них. Такие ребята, как Дэн Дюшен и автор этой статьи на DNP Энтони Робертс, дайте нам знать, если «воздух в порядке». Это канарейки в угольной шахте.
В случае с DNP воздух не в порядке, но Энтони все равно вернулся. Достаточно сказать, не пытайтесь повторить его эксперимент. ДНП - опасная штука. Это не обычное «не кури травку», которое вы слышите от своих родителей; это говорит ТиСи, и я говорю вам, что это плохие новости. Надеюсь, статья Энтони передаст это.]
Я помню, когда я еще учился в университете, получал степень по английскому языку, и мне пришлось прочитать «Ад» Данте. Для тех, кто не знаком с этой историей, она рассказывает о трехдневном спуске автора в ад под руководством его величайшего вдохновителя, латинского поэта Вергилия.
|
Ад Данте. Также главный офис IRS.
Я читал эту историю на первом курсе и удивлялся, зачем кому-то подвергать себя путешествию по аду. В этом путешествии Данте прошел девять кругов ада, а затем вернулся на Землю в пасхальное воскресенье. Он стал намного мудрее.
Эта история, конечно, аллегорична. Моя история, хоть и тревожно похожая, не такая.
Сошествие в ад
Я впервые услышал о DNP (2,4-динитрофенол) на бесплатной кассете (как «аудиокассета» для младших читателей), которую я получил в качестве бонуса в виде десяти кассет за подписку на MM2K около десяти лет назад. Интервьюером на кассете был ТС, а докладчиком был Дэн Дюшен.
|
Дэн Дюшен
В интервью Дюшен пообещал раскрыть слушателям огромный секрет где-то в следующем году, что-то, что, как он обещал, изменит лицо современного бодибилдинга. Позже в том же году он раскрыл секрет, который впоследствии стал известен как «DNP» в сообществе химических улучшений.
Так же, как у Данте был Вергилий, который вел его через круги ада, у меня был Дэн, который вел меня через мой адский опыт с DNP. Ну, не совсем, потому что Дэн скончался довольно давно, но потом Вергилий умер задолго до того, как Данте написал свой Inferno.
Я решил сделать DNP по нескольким причинам. Во-первых, мне обычно нравится пробовать все химические вещества, о которых я пишу. Во-вторых, ДНП ранее использовался в качестве воспламенителя для тротила, а также в качестве пестицида. (Да, это огнеопасно, взрывоопасно и ядовито). В начале 1930-х годов исследователи из Стэнфордского университета выяснили, что ДНП также можно использовать для похудения. Он оставался на рынке средств для похудения в течение пяти лет, пока FDA не объявило его вне закона..
Незаконный продукт для похудения, который к тому же является взрывоопасным ядом, слишком привлекателен для меня, чтобы отказаться от него. А еще есть соблазн попробовать что-то, что покойный Дэн Дюшен очень заманчиво представил миру бодибилдинга.
|
(2,4-динитрофенол)
Но что меня действительно заинтересовало в DNP, так это идея, что я могу есть все, что хочу, и при этом терять поразительное количество жира. На самом деле, если бы у Дюшена были верные факты (а он был прав), вы могли бы сжигать от полуфунта до фунта жира в день.
И слово "сжечь" здесь определенно подходит. DNP может повысить температуру тела на четыре-пять градусов. Конечно, слишком сильное повышение температуры тела вас просто убьет.
Я освежил свою память о DNP, прочитав то, что я уже написал в своей книге (да, я до сих пор использую свою собственную книгу в качестве справочника), а затем прочитав все, что Дэн написал на эту тему. Затем я пошел и купил себе сто капсул по 200 мг каждая. Конечно же, как только я их получил, я выпил шапку со стаканом воды. Запах серы был довольно сильным, и он напомнил мне первое дуновение Ада Данте, которое, по иронии судьбы, тоже было серой (серой).
Я начал с первоначально рекомендованной Дэном дозы 2-3мг/кг массы тела (я принимал капсулу 200мг, и мой вес был около 90-95кг). Через час я потел сильнее, чем почетный гость на семейном барбекю Тита. Я покраснела и запыхалась, просто сижу без дела.
На этом этапе я должен упомянуть, что у меня очень хорошая сердечно-сосудистая система, и обычно я бегаю по 20-30 минут четыре-пять раз в неделю в дополнение к тренировкам с отягощениями. Теперь я запыхался, сидя на диване перед телевизором.
Я также должен упомянуть мои типичные привычки. Я в основном остаюсь на стероидах круглый год. Я тоже был на них во время эксперимента с DNP. Это позволяет мне быть немного, э-э, снисходительнее к своей диете и при этом оставаться довольно стройным. Я бы сказал, что моя типичная диета находится где-то между пауэрлифтерской и бодибилдерской. Другими словами, это не ужасно, но и не здорово.
Я полагал, что пока я получаю достаточно белка и витаминов во время приема DNP, со мной все будет в порядке, и я могу есть все, что захочу. Итак, я принимала витамины А, С и Е с каждым приемом пищи, ежедневно принимала мультивитамины и выпивала больше галлона воды в день. (Я не принимал витамины в течение всего года до этого и не пил протеиновый коктейль.) Я улучшил свою диету, но я также ел и обычные плохие продукты. Логично предположить, что я все равно буду сжигать жир независимо от того, что я ем, но я все равно перепроверил.
Я проверил свою книгу и увидел, что доза, которую я принимал, должна была увеличить мой метаболизм примерно на треть. Теперь, хотите верьте, хотите нет, но я действительно не понимал всех последствий этого, когда писал, что это усложнит все, от жима до стрижки газона. Лучший способ описать участие в DNP - это то, что все как минимум на треть сложнее.
Итак, это означает, что когда вы просыпаетесь утром и идете в ванную, вы чувствуете, что идете с уклоном в 33% или более. А теперь представьте, что каждая ступенька, по которой вы поднимаетесь, выше более чем на треть. И представьте, что вам нужно делать все это на треть дольше, чем обычно. Вот как вы себя чувствуете на DNP. Ваши ноги все время словно свинцовые. Ты устал от разговоров. И это день первый. Где-то вдалеке я слышал, как Дэн говорит мне держаться курса
|
Вниз по спирали
Чтобы понять, почему я себя так чувствую, вам нужно понять, что ДНФ является митохондриальным разобщителем. Это означает, что он действует путем разобщения окислительного фосфорилирования, что повышает температуру тела и скорость метаболизма.
Митохондрии обычно называют электростанцией клетки, так как они превращают пищевые продукты в АТФ (аденозинтрифосфат), который, в свою очередь, питает ваши мышцы. ДНП фактически истощает запасы АТФ в мышцах, что требует от митохондрий преобразования большего количества энергии из пищевых молекул и, таким образом, создания большего количества АТФ для восполнения того, что было потеряно.
Кроме того, это делает продукты питания менее эффективными, так как митохондрии теперь выделяют больше их в виде тепла, а не превращают в АТФ. Это также может модулировать синтез жирных кислот и ингибировать сокращение мышц. Это, безусловно, то, как DNP оказывает свое влияние, поскольку, делая все это, он на самом деле снижает функцию щитовидной железы, вызывая у вас постоянное чувство вялости и усталости. Для борьбы с вялостью я принимала стимуляторы, но большую часть времени все равно была уставшей.
Знал ли я все это о DNP до того, как начал его использовать? Конечно, я сделал. Я действительно понял, на что это похоже? Нет! Нисколько. Представьте себе, что вы привязываете к себе треть собственного веса, а затем весь день идете в гору, и вот что я чувствовал при приеме 200 мг DNP в первые несколько дней, когда я принимал его.
И что я сделал? Я удвоил первоначальную рекомендуемую дозу Дэна.
Теперь, на данный момент, я должен предупредить вас, что это не то, что вы хотите попробовать сами. DNP был связан с некоторыми серьезными побочными эффектами, такими как сильное обезвоживание, катаракта и, гм, смерть. Я был решительно заинтересован в том, чтобы избежать этих вещей, поэтому я продолжал потреблять воду, витамины и пищу.
В этот момент я все время потел, задыхался и устал. При такой дозе я не мог переваривать большие порции углеводов, не капая потом на свою тарелку, поскольку ДНФ заставлял мои бедные митохондрии генерировать тепло вместо АТФ. Мои тренировки становились все труднее; мои кардио-сессии становились почти невозможными. Я проверил весы и жир, и до сих пор терял полфунта жира в день.
В течение дня я потел и задыхался при выполнении простых задач. Ночью я тяжело дышала и потела, лежа в постели и глядя на потолок, будильник и собаку. Началась бессонница. Всякий раз, когда я действительно засыпал, я просыпался в луже пота.
Это подводит меня к еще одному интересному моменту: если вы не пьете достаточно воды, ваши телесные жидкости начинают приобретать запах серы. Вы чувствуете вкус серы, когда отрыгиваете. Вы чувствуете его запах, когда чихаете. И упоминал ли я, что телесные жидкости начинают приобретать желтый оттенок, чтобы сочетаться с их запахом и вкусом серы? Да, все.
И знаете что? Нет такого количества воды, которое было бы «достаточно», когда вы принимаете DNP. И угадайте, что еще? В этой дозе я немного превышал "LDLo.«LDLo - самая низкая зарегистрированная смертельная доза для данного соединения. Для DNP это 4,3 мг/кг массы тела. Помните, что 3,5 мг/кг увеличивают выработку тепла примерно на 40%. Это делает вас очень горячим. как мусор, но я продолжала и продолжала принимать добавки.
Затем, как вы уже догадались, я совершил безумную глупость. Я увеличил свою дозу до 600 мг в день, что примерно в 1,5 раза превышает самую низкую зарегистрированную смертельную дозу. Конечно, как и Данте до меня, я все еще следовал за своим проводником, мистером Дюшеном, через эту версию ада. После своих первоначальных (более консервативных) рекомендаций он позже предложил от 5 до 8 мг/кг массы тела (в своем информационном бюллетене Dirty Dieting).
|
DNP: Ваш билет в ад
В этот момент я не мог перестать потеть. Я задыхался, независимо от того, двигался я или нет. Веса, с которыми я мог работать во время тренировок, упали до такой степени, что моим максимальным рабочим весом был мой максимальный вес для разминки перед DNP. Другими словами, мой второй по весу сет на прошлой неделе стал моим самым тяжелым сетом на этой неделе, и я сделал меньше повторений.
Я бы с радостью поменялся местами с Данте в аду в этот момент. Я устал говорить по телефону, я устал печатать, и я устал от DNP, и точка. Даже польза от возможности есть все, что я хочу, была сведена на нет, когда я понял, что поедание целого чизкейка превратилось в мучительное упражнение, поскольку я весь потел, а затем сразу же засыпал в потном и беспокойном сне - побочный эффект ДНП серьезно изменил метаболизм пищевых продуктов в моем организме. Как это ни парадоксально, ДНП вызывает тягу к углеводам, а также неспособность переносить углеводы.
Прошла неделя с тех пор, как я принял свою первую дозу, и, согласно моим калиперам, я стал на пять фунтов легче, причем четыре из них пришлись на жир (последний фунт пришелся на потерю воды). Я потерял четыре фунта жира за неделю, без дополнительных кардиотренировок, а в основном ел все, что хотел. Как правило, даже в ускоренном темпе это потребовало бы увеличения кардио и более строгой диеты.
Но на протяжении всего этого происходило что-то странное. Я принимал свои добавки неукоснительно в течение недели. Я не пропускал приемы пищи. Я выпил свои протеиновые коктейли. Я перестал есть дерьмовую пищу, потому что не хотел потеть, а потом потерять сознание. На самом деле, все причины, по которым я хотел принять DNP - в основном, чтобы избежать сложных действий - были необходимы, пока я был на нем.
Я все делал правильно до конца, просто чтобы избежать некоторых неприятных побочных эффектов, которые вызывал у меня DNP. В этот момент я перестал принимать DNP, через неделю после того, как принял первую маленькую желтую таблетку.
Выход из ада
Как и Данте, я оказался на другой стороне собственного ада, немного поумнев после этого опыта. Но самое интересное во всем этом заключается в том, что, хотя я уже давно не принимал добавки постоянно, теперь я снова вернулся к этой привычке.
Я пила коктейль с каждым приемом пищи, принимала витамины и даже следила за тем, чтобы у меня было достаточно воды для ежедневного питья. Неделю спустя я все еще делал все правильно. Затем неделя превратилась в две, и я чувствовал себя прекрасно. Да, и поскольку я получал достаточно белка и употреблял хорошие жиры и сложные углеводы, я фактически потерял еще пару фунтов жира! Раньше я даже не осознавал этого, но принимать добавки и правильно питаться на самом деле было проще, чем принимать DNP!
Не поймите меня неправильно, если бы мне нужно было сбросить пять фунтов жира за неделю, я бы не смог этого сделать без помощи различных химических веществ. Но чтобы стать стройнее и оставаться таким, лучше делать это по старинке или хотя бы по старинке в сочетании с HOT-ROX.