Коко Коллманн и Яна Гилб в ударе! Два друга и спортивные ракеты вместе стартуют на соревнованиях Hyrox Doubles в Гамбурге. Новый формат сделал соревнования более привлекательными, особенно для женщин.
Если вы спросите Коко о ее любимом упражнении, ответ придет мгновенно: берпи! В остальном Коко Коллманн (34) и Яна Гилб (28) сохраняют относительно спонтанное распределение задач в своем вызове Hyrox.
Один начинает, и когда другой замечает, что силы истощаются, они вмешиваются. Именно это делает новое парное соревнование Hyrox Challenge таким привлекательным: в командах два партнера решают задачу вместе.
Эти двое должны вместе пробежать 8 х 1000 метров, но они могут поддерживать друг друга во время тренировок. Если один устанет, другой просто доделает задание.
Или вы делаете тренировки попеременно, в зависимости от вашей личной тактики. Обязательным условием для этого является, конечно же, то, что вы переключитесь в командный режим и оставите одинокого бойца дома. «Что бы ни случилось, ты просто сильнее в команде.
Вы не одиноки в борьбе с собой», Коко знает преимущества командного вызова перед другими соревнованиями. «И если ваша сила подводит вас или вы запыхались, ваш партнер прыгает и вырывается.
Мы меняли тренировки только тогда, когда кто-то начинал терять скорость или силу».
Спорт - второе имя Коко
Коко - персональный тренер с сердцем и бицепсами и настоящая гамбургская девушка, как говорят на севере. Спорт - ее второе имя. Так что неудивительно, что она вернулась в 2018 году после премьеры Hyrox в прошлом году.
Но на этот раз в парном разряде. Кристиан Тётцке, изобретатель Hyrox Challenge, о новой рейтинговой категории: «Мы хотели снизить вступительный барьер.
Из отзывов за первый год мы поняли, что многие хотели начать с Hyrox, но не решались. Особенно с женщинами, это часто было аргументом, чтобы не регистрироваться».
Вы больше не несете единоличную ответственность за победу или поражение, а сплотитесь - со своим партнером, лучшим другом или даже давней любимой спортивной ракетой.
В Гамбурге 300 участников стартовали на соревнованиях в парном разряде
Рейтинг в парном разряде на мероприятии в Гамбурге увенчался полным успехом: более 300 участников начали соревнование по фитнесу командами по два человека.
Коко долго не раздумывала над выбором партнера, было ясно, что ее подруга Яна Гилберт начнет с нее.
Дуэт - как могло быть иначе - нашел друг друга благодаря спорту и с тех пор вместе принял участие в ряде забегов и гонок с препятствиями.
Для этого нового вида соревнований не существовало тактики. Чтобы иметь возможность с гордостью сказать на финише, что я выложился на полную, Коко искала личного тренера для обучения таким упражнениям, как толкание или тяга саней.
«Вы можете заниматься без личного тренера, - знает Коко, - но с тренером вы можете лучше выступать на соревнованиях».
Выпады на 100 метров с больным коленом
Мы спросили бывшую легкоатлетку, мучают ли ее сомнения в собственных силах во время подготовки. «Я не сомневался в своем или спортивном уровне Яны. Но я беспокоился о своем колене и должен был надеяться, что оно выдержит испытания, ведь были стометровые выпады с мешком с песком на спине."
Не колени Коко, а икры Яны стали «ахиллесовым сухожилием» команды. Во время пятого этапа бега у Яны защемило икру, судороги закалили ее мышцы, и она больше не могла даже ходить.
Конец сайта? Не для команды Коко и Яны. Коко массировала икры подруге, а когда медики уже подходили, судороги утихли, а Яна стала амбициозной.
" Я действительно ожидал, что он прервется - понятно. Но она уже продемонстрировала решительность и амбиции на других мероприятиях. Но я бы понял через каждый следующий метр, если бы она остановилась."
Что тебя не убивает, делает сильнее
С этого момента время было второстепенным. Коко никогда не выпускала подругу из виду до самого финиша. Тем не менее, Яна сделала невозмутимое лицо, мобилизовала последние силы и позаботилась о том, чтобы друзья смогли покончить со своим первым Хайроксом вдвоем.
После боя, пота и большого количества необходимого адреналина, радость была конечно большая и на лицах было написано облегчение.
Одна ожидала воду и напиток с указанными крыльями на финише, а Яна ожидала массажный стол и две руки, которые спасли жизнь ее телятам на следующие несколько дней.
Огонь разожжен: 26 января 2019 года в Ганновере они снова начнут играть в парном разряде в соответствии с девизом: Что тебя не убивает, делает тебя еще сильнее. И если вы хотите вместе принять вызов Hyrox, вы можете получить всю информацию о датах и регистрации здесь.