Как только на улице становится холодно, такое ощущение, что все заболели. Отсюда миф о том, что простуда происходит от холода. На самом деле низкие температуры - не единственный триггер инфекций. Мы объясняем вам, что холодная погода делает с нами.
Заложенность носа, кашель или боль в горле – особенно зимой вы быстрее простудитесь или заболеете гриппом, чем летом.
Это впечатление создается быстро, так как число людей, которым приходится иметь дело с инфекцией, постоянно увеличивается с падением температуры - не только во время пандемии короны.
Но, вопреки расхожему мнению, минусовые температуры виноваты не в первую очередь в простуженном носу.
Инфекции вызываются вирусами и бактериями, которые попадают в ваш организм, например, в общественном транспорте или офисах, т.е. особенно в закрытых помещениях.
Холод не вызывает инфекции, но холодная и сырая погода влияет на иммунную систему и облегчает распространение патогенов. Потому что тело обычно работает медленнее, когда холодно.
" Это обеспечивает большую площадь поверхности для атаки вирусов. Иммунная система также ухудшается, когда холодно», - говорит семейный врач Анке Рихтер-Шеер.
Поэтому особенно важно согревать тело зимой с помощью соответствующей одежды, чтобы иммунная система могла сосредоточиться на борьбе с патогенами.
Предотвращение распространения патогенов
Дебора Самбо из Королевского австралийского колледжа врачей общей практики отмечает, что многие патогены передаются воздушно-капельным путем: «Когда люди чихают или кашляют, вирусы выделяются и распространяются в воздухе».
Другие вирусы передаются аэрозолями. Поэтому они выбрасываются в окружающий воздух, когда вы выдыхаете, и таким образом находят путь к следующему хозяину.
Поэтому важно соблюдать соответствующий этикет при чихании и кашле, т.е. кашлять и чихать в носовой платок или сгиб руки, а также регулярно проветривать воздух даже при низких температурах.