Узнайте, какие тренировки, пищевые добавки и привычки в спортзале использует Гэз (Джорди Шор), чтобы оставаться в форме во время съемок своего развратного реалити-шоу
Чувствуете ли вы, что вам нужно оставаться в форме во время съемок?
Это самое сложное. Мне не нужно тренироваться, я могу просто лежать в постели и вообще не ходить в спортзал, но я должен помнить, что меня показывают по телевидению перед миллионами людей. В Канкуне мы могли пойти в спортзал только в 9 утра. Мы ложились спать около 4 утра каждый вечер в течение 38 ночей подряд и все равно каждое утро вставали, выпивали протеиновый коктейль и ходили в спортзал.
Вы и другие ребята из Джорди Шора конкурентоспособны в спортзале?
Скотт [Тимлин] и Джеймс [Тиндейл] более конкурентоспособны, потому что у них схожие телосложения. Я весю 79 кг, и я худощавый, но они оба весят около 88 кг, поэтому они всегда вступают в споры о том, кто усерднее тренируется в тренажерном зале. Тем не менее, когда мы гуляем без верха, всегда будет конкуренция, а если есть фотосессия, то ситуация становится только хуже.
Что побудило вас начать регулярно ходить в спортзал?
У меня очень быстрый обмен веществ, поэтому, если я не хожу в спортзал, я теряю вес - я могу есть пять Макдональдсов в день, и я все равно буду худеть. Когда я был моложе, я был довольно худым, поэтому начал каждый вечер ходить в спортзал со своими друзьями, затем я начал увеличивать потребление белка и начал становиться больше. Изменение формы моего тела меня зацепило, и с тех пор я усердно тренируюсь.
Что включают в себя ваши типичные тренировки?
Мне приходится заниматься с отягощениями, чтобы сохранить мышечную массу, но я также немного занимаюсь высокоинтенсивными кардиотренировками, например, спринтом на наклонной поверхности. Обычно я тренирую грудь и трицепс один день, затем плечи и спину, затем ноги, а потом у меня два выходных. Со мной все в порядке, когда я в спортзале, самое сложное - вписаться в мой плотный график.
Почему вы открыли собственную компанию по производству пищевых добавок и на кого она нацелена?
Я хотел создать что-то, что соответствовало бы моему образу жизни. VIDAR Nutrition предназначен для людей, у которых нет времени или которые не хотят посвящать всю свою жизнь спортзалу. Добавки сжигают жир, чтобы вы получали максимальную отдачу от каждой тренировки, а их энергетические усилители должны дать небольшой толчок, необходимый для того, чтобы действительно отправиться в спортзал.
Какие добавки вы принимаете?
Утром я принимаю детокс VIDAR After-Shock, а также принимаю гейнеры; один утром и один после тренировки.
Спортивная фигура стоит на первом месте при выборе партнера?
Это зависит от ситуации. Я видел некоторых девушек, с которыми я действительно ходил в спортзал и тренировался, и других, которые не ходили в спортзал всю свою жизнь. Если вы хотите, чтобы ваша птица чаще ходила в спортзал, купите ей в качестве подсказки какие-нибудь добавки. Это косвенный способ сказать: «Послушай, детка, есть ли шанс пойти в спортзал или что?»
Есть какие-нибудь советы по свиданиям?
Сделайте что-нибудь необычное и необычное, например покатайтесь на квадроцикле или займитесь каким-нибудь другим видом активного отдыха. Будьте веселыми и непосредственными, и птице это понравится гораздо больше, чем попытки быть глупыми и романтичными, особенно если еще рано.