Семикратный чемпион Олимпии 212 Джеймс «Флекс» Льюис не выступал на сцене с момента своей последней победы в 2018 году, но он дождался 2022 года, чтобы объявить о своем официальном уходе из спорта. Несмотря на то, что у валлийского бодибилдера нет стремления снова соревноваться, он по-прежнему выглядит достойно, как он задокументировал в социальных сетях.
30 марта 2023 года 39-летний отец двоих детей поделился в Instagram обновлением своего телосложения и сообщил, что весит около 200 фунтов. Вы можете увидеть, как он выглядит, в посте ниже, где он выполняет сет сгибаний кабеля.
Льюис также сообщил, что он потерял более 60 фунтов на весах «естественным образом», так как он назвал это карьерой, указывая на то, что он не использовал препараты для повышения производительности для достижения своих недавних результатов. Он также пояснил, что сейчас находится в процессе личной трансформации. Его заявленная цель - прибавить в весе от 10 до 15 фунтов, и он хочет быть «здоровым, спортивным и подтянутым». Он не назвал конкретную дату или крайний срок для этой новой цели.
«Прошло около двух недель, и все начинает налаживаться», - сказал Льюис.
Льюис сообщил, что он занимается кардиотренировками семь дней в неделю и тренируется с отягощениями два или три раза в неделю. Он также сообщил, что будет документировать свой прогресс и делиться обновлениями по ходу дела, попросив своих 2,2 миллиона подписчиков поделиться тем, чем он должен делиться в процессе. Другие подробности, которыми он поделился в посте, включают строгое пробуждение в 4 часа утра и четырех- или пятиразовое питание, причем два из этих приемов пищи состоят только из белков и жиров, без углеводов.
В то время как он был активным спортсменом, Льюис был самым доминирующим бодибилдером в мире в нетяжелом весе в течение 2010-х годов, оставаясь непобежденным в соревнованиях на протяжении почти всей своей профессиональной карьеры. Вместе со своим давним тренером Нилом Хиллом он выигрывал титул «Олимпия 212» каждый год с 2012 по 2018 год, когда в последний раз уходил со сцены. Льюис также выиграл первый титул Arnold Classic 212 в 2014 году. Он объявил о намерении участвовать в мужском открытом конкурсе «Мистер Олимпия» в 2020 и 2021 годах, но больше никогда не участвовал в соревнованиях.
После выхода на пенсию Льюис сосредоточился на бизнесе и семейной жизни. В настоящее время он проживает в Лас-Вегасе, штат Невада, и владеет тренажерным залом Dragon’s Lair. Он также был активен как на YouTube, так и со своим подкастом.
Избранное видео: @flex_lewis в Instagram