Добро пожаловать в первый эпизод сериала «Социально сознательный скваттер». Концепция этого шоу построена на философии, что большинство проблем нашего сообщества проистекает из неуважения к нашей природе, в основном, к нашей естественной склонности к движению, питательной пище и времени на открытом воздухе вдали от цифровой стимуляции. Я много писал о роли сообщества в фитнесе - как изменить здоровый образ жизни, будь то здоровое питание, тренировки и т. д., гораздо сложнее сделать против течения культуры, которая не ценит эти вещи. Эти цели еще больше усложняются из-за неспособности нашей системы образования дать понимание моделей окружающей среды, которые не служат нам, не говоря уже о компетентности в области физической грамотности или питания. Существует общественная роль в фитнесе и пропаганде изменения здорового образа жизни. Здоровое питание и тренировки гораздо труднее противостоять течению культуры, которая не ценит эти вещи, а наша система образования не может сформировать понимание компетентности в физической грамотности или правильном питании.
Джастин Линд и я изучаем эти и другие вопросы здесь, в подкасте ниже. Мы приводим доводы в пользу изменения вашего тренировочного мышления в сторону приобретения навыков, и мы исследуем, почему гири и художественная гимнастика являются идеальными инструментами для этого подхода. Мы также обсуждаем социальные причины плохого психического здоровья, которые могут быть связаны с ростом массовых расстрелов, исследуя роль среды, лишенной выхода для физического, психического и эмоционального здоровья. Это наводящая на размышления дискуссия, затрагивающая все: от относительной успеваемости мальчиков и девочек до игр, обрядов посвящения и физического воспитания.
Психическое и физическое здоровье нельзя рассматривать отдельно. Мы должны стремиться обучать человека в целом с пониманием неразрывной зависимости наших физических, эмоциональных и ментальных состояний. Люди жаждут того, что предлагает фитнес-сообщество. Мы должны привести их к двери.