Один из самых сложных мировых рекордов Гиннесса, который мы только можем себе представить, находится в прицеле Крейга Питерса
Для нас совершенно невозможно представить, что вы делаете 10, 111 бурпи за день. Честно говоря, невозможно себе представить, что вы можете сделать 1000 повторений. Попробуйте сделать всего 50 берпи прямо сейчас и дайте нам знать, как вы относитесь к идее сделать еще 10061. Да, мы подождем, пока вы закончите, и посмеетесь над этим. сама идея.
Крэйг Питерс, напротив, смеется над 50 бурпи. 37-летний личный тренер из Уортинга, Западный Суссекс, однажды сделал 67 161 берпи за год, прибавляя по одному повторению за каждый прошедший день, и у него уже есть одна попытка заявить мировой рекорд Гиннеса по берпи за 24 упражнения. -часовой период за его плечами. Питерс остановился на 6500 берпи из-за утомления, но после целенаправленного режима тренировок он пытается побить текущий рекорд 10110, установленный 9 августа 2018 года. рекорд по берпи грудью на пол за 24 часа - 9 000.
Питерс собрал 17 000 фунтов стерлингов для больницы Святого Георгия своей рекордной попыткой в 2016 году, и на этот раз он собирает деньги для больницы Королевы Александры в Портсмуте, где о его мальчиках-близнецах заботились после их преждевременных родов в 2014 году..
В преддверии попытки установления рекорда мы поговорили с Питерсом о его тренировках и о том, как он сможет снова попытаться попытаться после той боли, которую он пережил в прошлый раз.
Можете ли вы описать, какую боль и усталость сопровождали последнюю попытку установить рекорд, и как вы мотивировали себя вернуться и попробовать еще раз?
Я никогда не испытывал ничего подобного. В последней попытке я был довольно наивен. Меня предупредили, что я врежусь в стену, но я даже представить себе не мог, насколько это будет сильно. Это было почти как паническая атака. Гипервентиляция, рвота, дрожь, плач - почти все было показано дважды посреди ночи. Но как только вы преодолеете эту стену и выйдете с другой стороны, вы будете готовы идти снова. Вам просто нужно удалить это из своей системы.
Я всегда говорил, что пойду ещё раз. Я так многому научился из последней попытки, что настоящей неудачей было бы, по крайней мере, не попытаться еще раз. И если на этот раз мне не удастся записать пластинку, я вернусь снова, и снова, и снова, пока не сделаю.
В прошлый раз мероприятие было очень напряженным, множество людей наблюдало за мной часами напролет. Я намеренно сделал это немного более сдержанным, чтобы снизить давление и уровень адреналина как можно ниже. И я чувствую себя в гораздо лучшем состоянии, чем в прошлый раз.
Что включало в себя ваши тренировки, кроме огромного количества бурпи?
Я тренировался специально для этого мероприятия около трёх месяцев, с моим тренером Гаретом Иде и без него. Все было сосредоточено на взрывных и функциональных движениях. Мы также включили несколько бурпи с прикрепленными к талии тренажерами, а также несколько бурпи с жилетом весом 20 кг. Это подготовило меня к тому моменту, когда действительно наступит усталость.
Одна из тренировок с моим тренером заключалась в том, чтобы принять положение планки, положив руки на беговую дорожку и поставив ноги на пол. Он увеличивал скорость беговой дорожки, так что я «полз» довольно быстро в течение минуты, затем останавливал беговую дорожку и требовал от меня 50 берпи. Затем мы пойдем снова. И снова.
Как вам удалось повторить выполнение бурпи, когда вы очень устали на тренировке?
Помимо ношения 20-килограммового жилета, я еще делал бурпи в довольно странные моменты. Например, я сделал что-то сразу после еды, потому что у меня не будет много времени, чтобы еда переварилась в течение дня. Я также делал несколько берпи довольно поздно днем, когда чувствовал себя утомленным на работе. Я обещал себе заняться этим посреди ночи, но с тремя маленькими детьми я совершенно опустошён!