Молодые люди часто тянутся за энергетическими напитками, не зная, что в красочных банках. В Австралии, Франции и Дании их теперь запретят продавать в супермаркетах.
Энергетики утоляют жажду? Не хорошая идея! Такие напитки не подходят для детей и людей, чувствительных к кофеину, пишет Федеральный институт оценки рисков (BfR) в текущем заявлении. В некоторых странах продажа в супермаркетах также должна быть запрещена. После этого продукты будут доступны только в аптеках. Причиной такой оценки является сочетание ингредиентов в энергетических напитках. Помимо кофеина, они обычно также содержат стимулирующее вещество таурин, а также большое количество сахара, ароматизаторов, красителей и других добавок. Так что они очень стимулирующие, вредные для фигуры и крайне искусственные.
Содержание кофеина, как в крепком кофе
Содержание кофеина в имеющихся в продаже энергетических напитках составляет от 50 до 200 миллиграммов кофеина. Для сравнения: эспрессо дает около 75 мг, кока-кола около 30 мг. Эксперты считают это особенно критичным, когда молодежь употребляет энергетические напитки вместе с алкоголем. На дискотеках красочные модные напитки находятся в свободном доступе для молодежи и часто потребляются в больших количествах. Стимулирующий эффект энергетических напитков может преобладать над эффектом алкоголя. Говоря простым языком: человек пьян, сам того не осознавая.
Energy Shots – высококонцентрированные энергетические напитки
Новым трендом энергетических напитков стали так называемые энергетические выстрелы. Они в основном такие же, как энергетические напитки, обычно продаются как «короткие» напитки объемом от 25 до 75 мл. Однако они содержат такое же количество активного ингредиента, как и «длинные напитки». Таким образом, стимулирующие вещества энергетического напитка содержатся в гораздо более высоких концентрациях. Конечно, риск передозировки еще выше. Если вы сочетаете энергетические напитки с кофейными напитками и колой, вы также рискуете потреблять слишком много кофеина. Результатом могут быть бессонница, нервозность и высокое кровяное давление.