13 апреля 2023 года пауэрлифтер Джулиус Мэддокс поделился видео в Instagram о том, как он выполняетгрубый жим лежа на 331,2 кг (730 фунтов)во время тренировки. В своем посте Мэддокс указывает вес 330 килограммов, но это, скорее всего, опечатка. Чтобы добавить дополнительную сложность, могучий Мэддокс выполняет подъемс длинной паузой в конце повторения Хотя невозможно определить, насколько сложным это добавило Мэддоксу на численной основе, это, несомненно, впечатляющий подвиг для одного из лучших в мире жима лежа.
Мэддокс завершил свой подвиг, надев на запястья бинты, и, похоже, на его торсе не было пояса для подъема.
Спортсмены, которые добавляют какую-либо паузу в жим лежа, скорее всего, испытывают повышенное напряжение в мышцах груди и рук. Удерживание нагруженной штанги в нижней части требует времени, которое спортсмен должен удерживать на стабильном весе, прежде чем снова поднять ее. Кроме того, добавление паузы к жиму лежа убирает импульс, который спортсмены могут иногда использовать после снижения веса. Некоторая пауза является стандартной почти для всех санкционированных соревнований по тяжелой атлетике.
Все это, чтобы сказать: Мэддокс, поднимающий 730 фунтов, делая паузу почти на две секунды, является достижением, которое стоит увидеть.
Для тех, кто является ярым поклонником силы верхней части тела в виде жима лежа, Мэддокс обычно предлагает удовольствие. Экстраординарному жиму лежа принадлежит небывалый мировой рекорд в 355 кг (782,6 фунта) в весовой категории +140 кг. Согласно Open Powerlifting, спортсмен набрал эту отметку на турнире Hybrid Showdown III World Raw Powerlifting Federation (WRPF) 2021 года. Примечательно, что это было не на соревнованиях с полной мощностью, поскольку Мэддокс выполнял только жим лежа на соревновании - обычный подход для участника, когда он появляется на санкционированном подъемном помосте.
Мэддокс некоторое время стремился к прессу весом 362,8 кг (800 фунтов). Одним из последних случаев, когда Мэддокс поделился значительным прогрессом в этом путешествии по силе, был личный рекорд (PR) в жиме лежа в 361 кг (796 фунтов) от мая 2022 года. Мэддокс не увеличивал этот вес и не делал формальных попыток достичь 800 фунтов. фунт барьер с. Хотя, похоже, попытка может быть предпринята в 2023 году.
На момент написания этой статьи только один человек, Даниэль Замани, когда-либо преодолел 800-фунтовый барьер в жиме лежа. Иранский спортсмен сделал 365-килограммовый жим лежа (804,7 фунта) во время тренировки в феврале 2022 года. Мэддокс и Замани ранее дразнили товарищескую битву в жиме лежа на Iron Wars V 2022 года, но эта запутанность провалилась по неизвестным причинам.
Лакомые кусочки, такие как длинная пауза Мэддокса, показывают, что его выдающаяся веха, возможно, наконец, не за горами. Кроме того, учитывая, что ни один человек еще не превзошел отметку в 800 фунтов на официальном соревновании, Мэддокс все еще может выиграть эту небывалую силовую гонку.