Обычный Джо употребляет стероиды и ведет дневник. Возникает спор. Если вы пропустили первые пять частей этой серии, вы можете пройти по ссылкам ниже, чтобы наверстать упущенное:
Часть 1 Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5
Неделя 10, День 3
Последняя инъекция этого цикла была на прошлой неделе. Мое анаболическое солнце быстро уходит за горизонт, и скоро я войду в темное царство ПКТ (послекурсовой терапии).
У меня еще есть время, и я все еще голоден. Я еду за куском вяленой говядины в бакалейной лавке, которая делает свои собственные продукты, исключая всякую дрянь вроде сои и консервантов. У меня есть еда на работе, но у меня был вкус вяленой говядины, первобытное желание полакомиться куском чистой плоти, богатой белком.
Я толкнул дверь, и какая-то профессионально выглядящая красотка в платье остановилась как на дрожжах, чтобы посмотреть на меня. Прохладный. Ее первобытные инстинкты, вероятно, заставили ее задаться вопросом, какой шейный бандаж ей понадобится после того, как ее вбил в изголовье мужчина с более худой массой, чем ее 2,5 ребенка и худощавый муж вместе взятые.
Я взял вяленое мясо (полтора фута в длину) и направился к передней стойке. Она выскочила из следующего прохода и снова повернулась, чтобы посмотреть на меня, на этот раз споткнувшись о свои высокие каблуки. Она выздоровела, и я одарил ее доброй улыбкой и подмигнул. Смутившись, она покраснела. Не говорите мне, что женщины не проверяют мужчин. Я чувствовал себя таким оскорбленным. Я выхожу из магазина где-то около 13% жира. В верхней части груди появляются вены, мышцы предплечья становятся более выраженными, а пресс становится более четким - все это признаки того, что я высыхаю, что меня удивляет, учитывая, сколько Adex я тренировал все это время. Что касается силы, я могу интуитивно сказать, когда я готов перейти на следующий уровень, и на горизонтальной скамье 305 x 2 был глупым маленьким препятствием, которое раздражало меня, дразнило меня. Это ментальное, и я злюсь. Завтра я собираюсь принять вызов 305 x 2 и победить его. Тогда я буду продолжать надирать задницы, пока они не получат пару грузовиков с задницами, специально доставленными, чтобы я мог завершить свою оргию надирания задниц! Давай!
Да, может быть, солнце и садится, но в моих венах все еще течет Тест.
|
Неделя 10, День 4
Я сделал все, что в моих силах, чтобы подготовиться к сегодняшнему дню, начиная с прошлой ночи. Я пришел домой голодный (кажется, я либо ем, либо голоден, между ними ничего нет) и приготовил два фунта гамбургера и два фунта лапши. Я положил все это в кастрюлю с соусом для спагетти и съел большую часть. Мой желудок был настолько полон, что мне было некомфортно. Я съел творог перед сном пораньше – и все равно утром проснулся голодным! Анаболические огни все еще горят. Этим утром я приготовил свою большую кастрюлю овсянки с замороженной черникой, смешав немного креатина и Power Drive для хорошей меры. Я чувствовал себя довольно хорошо, когда ехал в спортзал. Я приехал вовремя, а моего партнера нигде не было видно. Я чертовски ненавижу это! Жим лежа - это единственное, где мне действительно нужен корректировщик, особенно с моими ребрами. Я остановился, сделав три разминочных сета, надеясь, что он покажет. В конце концов, разозлившись, я просто должен был продолжить первый сет.
215 x 8
Потом он появился. По крайней мере, он заботился о том, чтобы разогнаться до 20 миль в час всю дорогу!
240 x 6
Загрузил 265 фунтов для следующего сета, но когда я лег на скамью, я понял, что трачу драгоценное, очень ограниченное анаболическое время. Мне нужно больше веса!
275 x 4
Это было на грани жесткости. Это действительно расстраивает, потому что, если бы я мог генерировать некоторую скорость бара, я бы прорвался сквозь это дерьмо. Вместо этого я должен идти медленно и как бы нянчиться (из-за моих ребер). Не совсем внушает доверие.
Мой следующий набор должен был быть 305 x 2. Честно говоря, я не чувствовал, что смогу это сделать в тот момент. Затем я подумал о том, что я написал вчера, как я сделал 315 столько раз без каких-либо проблем, и за то, что я кричал вслух, просто, черт возьми, сделай это!
305 x 2
Так что я сделал это, без проблем. Следующий подход был еще более сложным: 285 x 4. У меня получилось два и три повторения, но четвертое так и не удалось. Я сказал себе, что если я продвинусь так далеко сегодня утром, то сделаю четыре или сломаю кишки, пытаясь!
285 x 4
Сложно, но я сделал это! В последнем повторении задействовано около 90% ума и 10% мышц. Следующий сет (315) не был частью плана, но ты знаешь, это делает меня счастливым, детка!
315 x 1
Снова чистая сила разума. Если бы столбик поднимался медленнее, вы бы не смогли увидеть, как он двигается. Разговор о времени под напряжением! Я был выше горба и не по плану, поэтому мой партнер ушел в другую комнату для подтягиваний. Эта рыжеволосая красотка всегда просит у меня пятна, поэтому я попросил ее. В баре было светло; мы рассмеялись, что-то о возможности делать больше с противоположным полом.
245 x 6
225 x 9
Да, и если кто-то будет ругать меня за то, что я могу получить только девять с 225 на моем выгорании, я сломаю им ребра и заставлю их пройти именно эту тренировку. Закончив это, я был довольно истощен, но я перешел к тяге штанги в наклоне, а затем добавил пару подходов жима лежа узким хватом на трицепс с 225 фунтами. Вот и все. В спортзале не осталось ни одной задницы, которую можно было бы надрать. Мне нужно вернуться за би на обед после того, как они доставят еще, или сделать это дома сегодня вечером.
Неделя 10, выходные
У меня были довольно хорошие выходные. Это был День Отца, который стал особенным благодаря игре с моим ребенком, съедению двух больших сочных стейков на обед и фантастическому минету. Чего еще может желать мужчина? (Еще один минет?)
О да, и моя жена снова беременна. Случилось незадолго до начала цикла. Она также дошла до того, что ее гормоны бушуют в хорошем смысле, и она действительно возбуждена. Я думаю, это Божий способ сказать, что мне лучше положить немного в банк после рождения ребенка. А теперь извините, мне нужно внести залог.
Неделя 11, День 1
Сегодня утром я не чувствовал особой мотивации. Ложились спать поздно и в пятницу, и в субботу, и это трудно исправить за одну ночь. В моей тренировке не хватало производительности и мотивации. Я покидаю сверхфизиологическое царство?
Неделя 11, День 2
Каждая тренировка начинается с подготовки накануне, верно? Итак, вчерашний вечер был немного беспокойным. Пришлось вернуться домой пораньше и посадить три дерева для жены. Я пришел домой и заметил, что вытяжной вентилятор водонагревателя работает, работает и работает. Водонагреватель сдох. Тринадцать лет из шестилетней гарантии - неплохо, я думаю, но в моем нынешнем гормональном состоянии это меня немного разозлило. Затем я каким-то образом оторвался от своего плана чистого питания и съел около литра мороженого, прежде чем отправиться на жару и копать. Глупый, глупый, глупый. Итак, я выхожу и начинаю копать, и, блин, грязь летела. Rediject Test Prop должен быть рядом с лопатами в Home Depot. Я был землеройной машиной!
На третьей лунке я попал в камень. Большой камень, представьте себе самый большой швейцарский мяч, о который вы когда-либо спотыкались на пути к стойке для приседаний, и это была примерно его половина. Я не собирался копаться в этом. Обычно я бы села и подумала, что делать, может, поставить дерево куда-нибудь еще или что-то в этом роде, но у меня внутри все кипело. Кастрюля закипела. Хватит этого дерьма! Я взял кувалду и включил полный почтовый режим. Я буквально разбил эту штуку на куски, в процессе, вероятно, вправив ребра на неделю назад.
(Да, а что касается «стероидной ярости», можно только догадываться, действительно ли она случается с людьми без психологических проблем во время приема ААС. Я чувствую себя фантастически, пока «включен», но когда Т-уровни рухнули после цикла, я определенно испытал некоторые чувства чистой ярости, бурлящие под спокойной поверхностью. Сможете ли вы сдерживать эти чувства неделю или две, это настоящее испытание.) К тому времени, когда последнее дерево было в яме, я уже пропустил ужин на час, и по какой-то причине я не был голоден. Я все равно проглотил пару тако, выпил пару стаканов молока, кучу воды, а затем прочитал «Кролика Питера» в 143-й раз до Трех. Я понял, что мне нужно принять душ. Холодный душ - это здорово и все такое, но я предпочитаю хотя бы согреться. Ледяной душ охладил мою ярость и вернул меня к реальности. Итак, уже поздно, и мне нужно лечь спать. Я вошел в комнату и обнаружил, что Три играл в моей спальне с мячом и опрокинул на пол стакан с водой вместе с будильником. Я убираю его и иду сбрасывать сигнализацию. Когда я пытаюсь настроить его, я замечаю, что из часов вытекает вода. К счастью, меня не убило током, но теперь нет AM/PM. Часы мертвы. Итак, сегодня я поздно и без тревог стартовал. Я опоздал на тренировку, а мой напарник предпочел сегодня быть раньше всех дней, так что он уже наполовину сделал жим лежа. Пришлось спешить, чтобы догнать. 225 х 8 250 х 6 270 х 4 290 х 3 305 х 2 (Получилось 1,3) Это становится белым китом для моего Моби Дика. 305 x 2 (Получилось 1,5) Проклятый кит! 305 х 1 (черт возьми!) После этого я должен был получить 315 х 1 и 270 х 4, ни то, ни другое меня не пугало, но у меня совсем кончился бензин. Я остановил его прямо здесь, потому что я собираюсь перезагрузиться и съесть на обед кита! Я ни за что не расплачусь по этому поводу. Это чисто ментальное. Если мое тело хочет играть в ментальную игру, то я дам ему ментальную игру. Мой разум управляет моим телом, но не заблуждайтесь: я контролирую свой разум!
Время принятия решения
Прошло почти две недели с момента моего последнего выстрела, и я принял решение. Если большая часть силы может быть сохранена после курса, то я собираюсь сохранить ее на 100% и даже немного набраться благодаря хорошему PCT и чистой силе воли. Я не собираюсь давать никаких оснований для этого. Внутри я чувствую себя злее (может быть, даже с намеком на ярость) и гораздо более решительной, чем гантели в тренажерном зале. А теперь извините меня, пока я перезагружаюсь, перезаряжаюсь и заправляюсь для мести. 305 x 2, ты будешь моей сучкой.
|
Неделя 11, День 2, Обед
Хорошо, я заправился. Я приехал в спортзал. Идя по парковке, я все еще сомневался в темных закоулках моего разума. Я больше не бессмертен. Я чувствовал себя солдатом, который провел последние 11 недель кампании в полном бронежилете, а сегодня вышел в бой в своем именинном костюме. Ладно, не здорово. Было ли это глупо? Возвращаться после избиения, которое я получил сегодня утром? Сделай это! Я разогрелся со штангой. Чувствовал себя хорошо, за исключением того, что скамейка была скользкой, а в моем любимом баре было несколько придурков. 135 x 5 225 x 2 265 x 2
Сейчас или никогда!
305 x 2
Пиф-паф, закурил! Я поймал кита! Итак, я должен был сделать 315 x 1. WTF? Снова? Стоит ли брать 320? Как насчет 325 или перебор? 325 x 1
пиар! Без проблем. Так что я улыбаюсь, как дурак. Почувствовал, что я был высоко, очень высоко. Эндорфины в бешенстве. Я накинул ремни для гребли в наклоне и поймал двух красоток, проверяющих меня, когда я запрыгнул на скамью и натянул 225 фунтов. 225 x 8 PR 225 x 6 225 x 5 Помните об этом в следующий раз, когда вам захочется сдаться. Этим утром я мог бы покончить с этим, но посмотри, что я бы пропустил – два PR!
Топливо
Некоторым из вас, наверное, интересно, что я ем, и сегодня это был один сюрприз за другим. Все началось с чистого листа: Большая банка настоящей овсянки с настоящей черникой и цельным молоком Гигантский апельсин Протеиновый коктейль И вот тут начинается самое интересное. Либо моя жена подумала, что я мусорщик, либо я случайно схватил мешок для мусора. Я торопился, так что на данный момент можно только догадываться: 1 бутерброд с PB&J, аккуратно использованный (с одним небольшим кусочком, любезно предоставленным моим 3-летним ребенком), 1 бутерброд с тунцом (мокрый! Бог знает, сколько ему лет) 2 клубных сэндвича с большим количеством мяса. И снова один из них был аккуратно использован и от него откусили пару кусочков. 1 яблоко (целое, без кусочков) 1 двойной чизбургер 1 макчикен 3 шарика мороженого (Эй, это было бесплатно и не было кусочков!) Это держит меня на обед. Я перезагружала свои контейнеры с протеиновым порошком дома и забыла их в безумии прошлой ночью/сегодня утром. После ланча? 1 пакетик тунца 1 банан 2 стейка (всего ~2 фунта) 2 средних картофеля 3 хорошего пива 2 чашки арбуза 1 чашка творога В общем, хорошего дня, и у меня еще есть чем заняться сегодня вечером! Кстати, моя диета направлена на поддержание или набор веса. Сейчас не время садиться на диету или зацикливаться на попытках похудеть.
Неделя 11, День 2, Вечер
Я поджарился. Сегодня вечером на софтболе я чувствовал, что мои мышцы превратились в хлам. Я был полностью израсходован. Мой бросок был совершенно диким и непредсказуемым, никакого контроля. Мои тройники представляют собой распухшие пучки неправильно подключенных, короткозамкнутых кабелей после тренировки на двух скамьях. Но ничего, что пара стейков и немного пива не исправят. Так или иначе, перед игрой я зашел в паб, чтобы снова встретиться со своим бывшим соседом по комнате в колледже. Прошло пять недель. В прошлый раз, когда он меня видел, я, наверное, немного раздулся. На этот раз? Ну, вот как прошел разговор, дословно. Имейте в виду, что мой партнер по подъему, который знает, что я сок, тоже сидит за столом (прикусив язык!). Дж.: (Растерянный взгляд) Вы похудели в лицо. Это все ушло в твою грудь.
W: (Не очередная стероидная инквизиция!) Да, наверное, скатилось.
J: (Обеспокоенно) Чувак, ты ведь снова не принимаешь креатин? (Он всегда меня подкалывает о креатине и протеине и о том, насколько они опасны!)
W: (Оглядываясь на партнера) Не цепляйся ко мне за креатин, Джей. О, и официантка просто заигрывала со мной, несмотря на то, что я была одета для софтбола. Мы были в хорошем пабе, люди в галстуках, а я в шортах, футболке и бутсах. Я, может быть, и не делала укол какое-то время, но от меня все еще пахнет тестостероном. «Т» может быть как феромоном, так и анаболиком. Не могу удержать хорошую лошадь.
Неделя 11, День 3
Вау! Ну, я не могу передать вам, как я чувствовал себя на вершине мира во вторник. Я был как раз над чертовой луной! Вчера я вернулся на землю. Должно быть, мое тело наращивает новые мышцы, потому что последние пару дней я был ужасно голоден.
Моя жена действительно придирается ко мне из-за того, сколько я ем. Итак, прошлой ночью я хорошо поужинал, а перед сном съел творог. Я тоже съел арбуз. В три утра я проснулся и был слишком голоден, чтобы снова заснуть, поэтому я встал и съел еще творога. Мне потребовалось некоторое время, чтобы снова заснуть, потому что я спал на боку со сломанным ребром. Трудно заснуть, когда больно дышать. Сегодня я все еще чувствую, что восстанавливаюсь после всех своих усилий два дня назад. Мне было довольно легко в тренажерном зале, делая только становую тягу, но, эй, я чувствую, что заслужил перерыв. О, и зацени: у меня на груди прыщи. Что случилось с этим? Почему сейчас? Я не понимаю.
Неделя 11, День 4
Я все еще скатываюсь с вершины горы во вторник. Ничего слишком захватывающего, чтобы сообщить о велосипедном фронте. Я проснулась сегодня утром с воспаленным соском. У меня был прыщ на ареоле! Не думал, что это возможно. Это было довольно больно хлопать.
На этих выходных начну прием ХГЧ и Кломида. Я ненавижу Кломид. Если я начну говорить всякие вещи типа ПМС, не терпите меня. Верни меня в строй!
|
Кажется, я набрала пару фунтов на этой неделе из-за безумного кормления в последние несколько дней. Это здорово. Я собираюсь продолжать есть. Тоже начал Метокси-7 на днях. Так или иначе, сегодня в спортзале я отдыхал от тяжелой работы на скамейке. Затем мне захотелось окунуть пальцы ног в воду Вестсайдского бассейна, поэтому я попробовал жимы булавками, локауты или что-то в этом роде, не уверен, как они называются. Я установил гриф на штифты, а затем заблокировал его оттуда, у меня был 7,5-дюймовый ROM (я измерил). Это поджарило мои тройные. Закончил с завитками. Я просто должен сказать, что мне действительно нравятся более толстые грифы.
Неделя 12, День 1
Вау. Уже 12 недель? Три месяца я вливал себя в этот цикл. Что мне это дало? Вот мои цифры до и после.
Жим лежа До: 300-310 После: 330-340, прирост 30
Тяга До: 370 После: 420, получено 50
Приседания До: 320 После: 390-400, набрали 70-80
Ряд до: 225 x 1 После: 225 x 8
Я очень доволен этими достижениями. Я также набрал от 12 до 14 фунтов на весах и по ходу дела потерял немного жира. Глядя на это, я удивляюсь тому, насколько я прибавил в приседаниях по сравнению с мертвыми. Я думал, что будет наоборот, так как я чувствовал, что сдерживал мертвых. Известные отрицательные стороны (текущие):
Небольшое выпадение волос на висках (посмотрим, вернется ли, некоторые вернулись после последнего курса)
Некоторая временная усадка гайки. Казалось, HCG взорвал их за одну ночь!
Снижение сексуального влечения в конце цикла, но не так сильно, как в прошлый раз (это вернется)
Усиление акне Другие стороны, которые проявляются в какой-то момент во время цикла:
Случаи одышки, затрудненного дыхания
Бессонница Я должен быть близок к концу прямо сейчас, так как уровень экзогенных гормонов начинает исчезать, и я полностью вхожу в царство заката ПКТ. Посмотрим, за что я цепляюсь.
Неделя 12, День 1
Я сижу здесь, пытаясь придумать свою тренировку на завтра. Я понял это, и это заставляет меня нервничать. Я хочу побить свой рекорд и набрать как минимум 330 фунтов на скамейке запасных. Почему я не могу просто согласиться на что-то легкое? Все должно быть в порядке, ужин сегодня вечером, сон, и вдруг я понял, что этот мигающий индикатор в моем мозгу означает, что мне действительно нужно переспать, или я буду страдать от расплавления яичек! Дерьмо! Чтобы это случилось сегодня вечером, когда я и трехлетний ребенок вовремя лягу спать, все должно пройти как надо.
Думаю, у меня все готово, и я подтвердил планы с женой. Сказал ей, что это чрезвычайная ситуация. Сегодня я должен хорошенько отсосать, иначе ХГЧ может навсегда повредить мои яйца! (Нет, шучу. Мне не пришлось его использовать.) Пожелайте мне удачи!
Неделя 12, День 2
Ну, в некоторые дни вы получаете дракона, а в некоторые дни, несмотря на все ваши усилия, он получает вас. Я пошел на 335 сегодня и получил около пяти или шести дюймов от моей груди. Тогда я пошел на 330 и получил степлером. Просто не сошлось мысленно.
Я чувствовал себя не лучшим образом, и сегодняшний день, вероятно, был не самым блестящим выбором с точки зрения времени, после вчерашней жесткой тренировки приседаний, наказывающей ЦНС. Но я не собираюсь сидеть здесь и оправдываться. Я просто не понял. Итак, давайте посмотрим на положительные вещи. Вчера вечером я получил столь необходимые действия! Блин, был ли я когда-либо впечатлен денежным выстрелом! Кломид + ХГЧ=больше, чем вы можете себе представить! Бьюсь об заклад, после этого я стал на полфунта легче.
Неделя 12, День 3
Хорошо, я готов отказаться от этих наркотиков. Прошло двенадцать чертовых недель. Вчера я сбил птицу, которая взорвалась у моего лобового стекла облачком коричневых перьев. Действительно заставил меня задуматься. Вот как бы я отреагировал на удар птицы при разных обстоятельствах:
Обычный: Бум! Облом, я ничего не мог сделать.
На стероидах: Бум! Ха! Глупая птица. Это все, что у тебя есть?
Кломид: бац! Боже мой! Бедная птица! Интересно, была ли это мать, и у нее были всевозможные маленькие птенцы.
Потом весь вечер мне было плохо из-за этой проклятой птицы. Поэтому я думаю, что это чувство Кломида - это то, что женщины чувствуют большую часть времени - гораздо более эмоциональны, чем обычно мужчины. Я не претендую на авторитет или что-то в этом роде, просто мысли вслух. Чтобы какая-то случайная птица была в моих мыслях часами, это просто не для меня! В любом случае, мне предстоит пройти через месяц этой хрени.
Неделя 12, День 4
Хорошая новость в том, что сегодня утром я встала с будильником. Плохая новость в том, что электричество отключилось через несколько минут. Поэтому я немного повозился, надеясь, что электричество вернется. Это не так. Сегодня утром овсянку не приготовят. Холодная каша, не лучшее топливо. Пошел чистить зубы, а воды тоже не было. Колодезный резервуар высох. Блин.
Ну, я еще могу позаниматься, а зубы почищу в спортзале. Итак, я сажусь в машину, проезжаю несколько сотен метров, и дорога полностью перекрыта ребятами, пытающимися восстановить электроэнергию и спилить дерево, упавшее на линию электропередач и сгоревшее. Казалось бы, хорошая метафора для текущего состояния моей эндокринной системы, за исключением того, что я не собираюсь упасть и сгореть, черт возьми! В конце концов я сделал это, и мой партнер начал преследовать меня. Я объяснил, не стал разминаться, просто прыгнул прямо на скамейку. Решительный разогрев действительно имеет значение! Первые пару подходов были тяжелыми. Первый сет был просто брутальным. Почувствовал, что мои силы закончились! Я так и не получил последнее повторение следующего сета. Мне нужно было сделать что-то особенное. Поэтому я сказал своему напарнику/корректировщику: «Подними эту штуку, и когда я закончу пятое повторение, уходи. Иди достаточно далеко, чтобы ты не смог меня спасти».
270 x бах-бах-бах-бах-бах-напарник уходит. Я чувствую ощутимый прилив адреналина - БАМ! Шесть!
Время истекло. Давайте сравним сегодняшнее усилие с аналогично структурированной тренировкой в начале цикла. Ах, красота стероидов.
Неделя 1
195 x 6 210 x 6 225 x 6 235 x 5 245 x 2
Неделя 12
215 x 6 230 x 6 250 x 6 255 x 6 270 x 6
Итак, я чувствую себя довольно хорошо и готовлюсь к ссорам в наклоне, когда входит жена моего партнера (горячая). Она хороший друг. Она вся взволнована, чтобы рассказать мне что-то. Дж.: «Я должен рассказать вам о сне, который мне приснился прошлой ночью!» - воскликнула она. Какая идеальная установка W: «Это было снова обо мне?» Все смеются, она краснеет. Оказывается, дело было в том, что она получила новую работу.
Вывод
Прошло три недели с момента моего последнего выстрела. Я держусь, но еще многое предстоит сделать, прежде чем я официально выйду из темной ночи под названием PCT. Из-за сложных эфиров длительного действия я почти не в себе.
Я доволен тем, как идут дела до сих пор, но могу ли я продолжать проходить ПКТ, или все это растает с восходом солнца снова, на этот раз без посторонней помощи? Посмотрим.