Молочные продукты могут вызвать симптомы СРК.
Синдром воспалительного кишечника, также называемый спастической толстой кишкой, является распространенным желудочно-кишечным заболеванием, поражающим толстую кишку. По данным MayoClinic.com, СРК не вызывает воспалений или изменений в толстой кишке. У людей с СРК толстая кишка более чувствительна и реактивна, чем обычно. Факторы, вызывающие симптомы СРК, включают стресс, определенные диеты и лекарства. Пациентам с СРК следует придерживаться диеты с высоким содержанием белка.
Диеты с высоким содержанием белка и СРК
По данным MayoClinic.com, СРК влияет на нормальное функционирование кишечника, что приводит к меньшему всасыванию белков и других питательных веществ. Пациенты с СРК страдают хронической диареей, которая может привести к потере белков и других питательных веществ. Врачи советуют пациентам с СРК и другими воспалительными заболеваниями кишечника есть больше продуктов, богатых белком, чтобы восполнить потери белков, которые они теряют или не могут усвоить.
Источники белков
MedlinePlus рекомендует здоровым взрослым съедать две или три порции продуктов, богатых белком, в день. Врачи могут посоветовать пациентам с СРК съедать более трех порций белков в день. Примеры здоровых источников белков включают рыбу, мясо птицы без кожи, нежирное мясо, сушеные бобы, горох, чечевицу, нежирное молоко, нежирные молочные продукты, соевые бобы, соевое молоко и орехи.
Продукты, вызывающие симптомы СРК
Определенные продукты могут вызывать симптомы СРК, поэтому их следует избегать. По данным MayoClinic.com, эти продукты включают жирную пищу, жареную пищу, молочные продукты, рожь, пшеницу, ячмень, шоколад, алкоголь и напитки с кофеином, такие как кофе, чай, какао, шоколад и безалкогольные напитки. Кофеин вызывает усиленное сокращение толстой кишки, что может усугубить диарею у пациентов с СРК.
Симптомы СРК
По данным MayoClinic.com, симптомы синдрома раздраженного кишечника включают боль в животе, спазмы в животе, запоры, которые чередуются с диареей, вздутием живота, газами, потерей аппетита, слизью в стуле, лихорадкой и непреднамеренной потерей веса. СРК может повлиять на общее качество жизни. Пациентам с СРК важно искать методы лечения, которые помогут им чувствовать себя более комфортно в повседневной жизни.