Ньокки с цветной капустой и трюфельный сыр от TJ вошли в список лучших.
У Trader Joe's сезон награждений (кто знал?!), когда он выкатывает красную ковровую дорожку для своих фаворитов среди поклонников.
Каждый год - ICYMI - продолжается 11 лет и продолжает расти, TJ's просит своих клиентов проголосовать за их любимые продукты в самых разных категориях, от закусок до закусок №1. Мы делимся результатами победителей ежегодной премии Customer Choice Awards этого года, а также показываем, какие продукты одобрены диетологами.
1. Самая популярная в целом: все, кроме приправ для рогаликов
Добавьте эту универсальную приправу к своему следующему улову TJ.
Здесь не будет аргументов - это было основным продуктом в моей стойке для специй с момента его дебюта пару лет назад. Это касается всего, от лосося до тостов с авокадо.
В его состав входят семена кунжута, хлопья морской соли, сушеный измельченный чеснок, сушеный измельченный лук, семена черного кунжута и семена мака - что можно не любить? Однако главное - следить за своими порциями. В чайной ложке приправы содержится 320 миллиграммов, что составляет около 10 процентов от вашей дневной потребности.
2. Самое популярное блюдо: курица с мандарином и апельсином
Это фаворит фанатов, но диетологи не в восторге от него.
Список ингредиентов в этом не звездный: используемое мясо - это темное куриное мясо высокой степени обработки, а ингредиент номер один в соусе - сахар.
Своп: Вместо этого попробуйте TJ's Butter Chicken, занявшее второе место в категории «Любимое блюдо». В нем меньше сахара - всего 2 грамма по сравнению с 6 граммами в курице с мандарином и апельсином, а первым ингредиентом является куриная грудка, за которой следуют целые очищенные помидоры и лук. Он также поставляется с рисом басмати, так что это универсальное средство, в то время как у фаворита его нет.
3. Самый популярный веганский / вегетарианский продукт: ньокки из цветной капусты
Версия клецок TJ содержит меньше калорий и углеводов.
Ньокки из цветной капусты - фавориты покупателей и диетологов. Чашка традиционных ньокки содержит около 260 калорий, 55 граммов углеводов и 2,5 грамма клетчатки. С другой стороны, версия каули от TJ содержит всего 140 калорий, 22 грамма углеводов и 6 граммов клетчатки.
Кроме того, вы действительно получаете больше овощей - цветная капуста - ингредиент номер один в этом свете. По данным CDC, большинство из нас, как и 90 процентов американцев, не едят достаточно фруктов или овощей. И добавление этого выбора к вашему следующему улову Трейдера Джо может просто помочь вам добавить больше овощей в свой план питания.
4. Самое популярное сладкое лакомство: чашки с арахисовым маслом из темного шоколада
Возможно, они завоевали сердца потребителей, но не одобрены диетологами.
Хотя это вращение чашек Риза может иметь прекрасный вкус, в нем много насыщенных жиров (порция обеспечивает 30 процентов рекомендуемой суточной нормы потребления благодаря какао-маслу в шоколаде) и содержит пальмовое масло, что не очень хорошо для окружающей среды или дикой природы, потому что его источники способствуют обезлесению, как пояснил Всемирный фонд дикой природы.
Своп: Вместо этого попробуйте батончики из 100-калорийного и 70-процентного темного шоколада TJ's Mini - они по-прежнему содержат много насыщенных жиров, но не содержат пальмового масла.
5. Самая популярная закуска: чипсы из подорожника
Этот выбор имеет простой список ингредиентов, похожий на картофельные чипсы.
Их можно сравнить с картофельными чипсами, поэтому с точки зрения питания они не вызывают особого восторга. В TJ's есть много других более полезных и вкусных закусок.
Своп: Вместо чипсов подорожника попробуйте органический попкорн с оливковым маслом или пикантные чипсы из капусты начо. Тем не менее, если вы жаждете чипсов из подорожника, наслаждайтесь ими в умеренных количествах - или, еще лучше, используйте их в качестве средства для употребления других более здоровых продуктов, таких как соус из фасоли или хумус.
6. Самый популярный напиток: немолочные овсяные напитки
Варианты овсяных напитков TJ - насыщенные и сливочные.
У Trader Joe's на самом деле есть два немолочных овсяных напитка, и, хотя оба они хороши, стабильная при хранении версия выигрывает с точки зрения питательности. Список ингредиентов для этого прост: вода и гидролизованный овес. В охлажденной скоропортящейся версии больше загустителей и добавок.
Оба они по питательности сопоставимы с другими популярными брендами овсяного молока, но стоят намного дешевле - всего 3,99 доллара за картонную упаковку на 64 унции по сравнению с более чем 5 долларами для других брендов и 2,29 доллара за картонную коробку на 32 унции по сравнению с 4,49 доллара для других брендов.
7. Самый популярный продукт: крошечные авокадо
Идеально разделенные на порции авокадо - ключ к практике контроля.
Производить со встроенным контролем порций? Это один из лучших результатов конкурса Customer Choice Awards. Эти пакеты с крошечными авокадо, также известными как «авокадо Hass на одну порцию», как описывает Trader Joe's, также могут помочь сократить количество пищевых отходов, потому что вы не будете бросать оставшийся авокадо в холодильник до коричневого цвета.
Вы получаете шесть авокадо за пакет (около 2,99 доллара за пакет), поэтому вам нужно следить за тем, как быстро они созревают.
Кончик
Если вы не съели авокадо до того, как он созреет, очистите плод, удалите косточку и бросьте его в морозилку на потом. Они отлично подходят для загущения смузи или основы супа.
8. Самый популярный сыр: неожиданный сыр чеддер
Этот сыр приобретает удивительный аромат.
Это сыр, от которого мы можем отстать. Как и другие сыры, вы должны есть их в умеренных количествах из-за содержания в них насыщенных жиров. А благодаря сильному и удивительному вкусу вы сможете съесть меньше без особых усилий.
«Неожиданностью» здесь является то, что выдержанный чеддер приобретает аромат выдержанного пармезана, который содержит больше умами. Список ингредиентов тоже прост: пастеризованное молоко, сырные культуры, соль и ферменты.