Через десять минут после интервью с Полом Чеком я понял, что попал в беду.
Девяносто минут спустя, когда мой цифровой диктофон запищал, что он полон, моей единственной мыслью было: «Во что, черт возьми, я ввязался?»
Десять минут спустя я снова разговариваю с Чеком по телефону с новым диктофоном. Проходит еще час, и мой телефон начинает разряжаться. Я быстро переключаюсь на другой. Через час диктофон снова пищит у меня.
Тут я начинаю паниковать.
Мне поручили взять интервью у Пола Чека, я разговаривал с ним по телефону почти четыре часа и ни черта не понял из того, что он говорил.
Как я собирался это расшифровать? Как я должен был сократить его до 5000 слов для статьи? Как я должен был получить информацию от этого парня, когда каждый вопрос, который я задавал о протеине и тренировках, вызывал у меня часовую обличительную речь о магнитных полюсах, чи, Боге, планетах, «космическом сознании» и душе?
Дерьмо.
Это интервью провалилось? Неужели я зря потратил его и свое время?
Нет, я так не думал. Потому что в глубине души я знал, что Чек был одним из лучших в мире в своей области: корректирующей и высокоэффективной кинезиологии упражнений. Фактически, с его целостным подходом он практически заново изобрел эту область. Я знал, что в свои 44 года Чек может превзойти многих профессиональных спортсменов в свои 20 лет. (По его собственным словам, он может «выбить из них дерьмо в спортзале». И он действительно может.) И его телосложение чертовски впечатляет. Здесь было чему поучиться. Может быть, много.
Я также знал, что, несмотря на то, что многие идеи Чека были «на слуху», все действительно новаторские и мощные концепции поначалу кажутся немного сумасшедшими. Или, черт возьми, может быть, он просто псих. Я оставлю это на ваше усмотрение.
Поскольку было бы невозможно расшифровать четырехчасовое интервью, я собираюсь отметить только самые интригующие фрагменты. Никаких вопросов, просто слова Чека. Позвольте мне сказать прямо сейчас, что «резкий звук» Пола Чека не совсем справедлив. Это похоже на историю о слепых, которые осматривают слона, каждый описывает что-то свое, потому что они не могут видеть животное целиком. Чек - очень большой слон.
Мы вот-вот начнем, так что сделайте глубокий вдох. Не будь доверчивым. Но и не будь тупым. Вот так.
Я занимаюсь этим уже 22 года хардкорно. Это много учебы и работы. За последние десять лет я получил эквивалент трех или четырех степеней магистра. Для меня это не случайная, легкая работа. Это от 15 до 18 часов в день, каждый день. Это все, что мне действительно нравится делать. Это все, что я хочу сделать. Вот зачем я пришел сюда.
У меня есть хорошие фотографии. Любой, кому нужна такая проверка, безусловно, может ее получить. Это 160-фунтовая гантель, которую я поднял одной рукой.
Мой отец бросил мою мать, когда мне было три года. Моей маме приходилось работать на двух работах, чтобы прокормить нас. К 18 годам у нее было трое детей. Она была совсем одна. Всю свою жизнь она провела в поисках души, пытаясь найти поддержку, чтобы пройти через это. Это привело к тому, что в детстве я ходил из одной церкви в другую и получал разный опыт.
Меня выгнали из государственной школы, так что мне даже пришлось какое-то время ходить в школу адвентистов седьмого дня. А потом моя мать нашла Товарищество самореализации, основанное Парамахансой Йоганандой. Я был внушен этому. Моя мать полностью изменилась, когда пошла в храм и научилась медитировать. Как будто вселенная вернула мне маму.
Подростком я ездил в летний лагерь Самореализации и научился продвинутой медитации у монахов. Весь этот опыт подтолкнул меня к стремлению понять религию и духовное развитие, а также узнать, почему люди застревают и почему они не развиваются. И пока я этим занимался, я развивался как терапевт и как спортсмен.
Итак, я жил этими параллельными жизнями все это время. Духовная составляющая была всегда. Это было частью моей жизни с самого начала моей жизни.
Почему люди ходят в спортзал и безжалостно поднимают тяжести, иногда к ухудшению собственного здоровья? Что стоит за этим? По сути, это духовные занятия. Многие люди не понимают, потому что не знают, как исследовать свою собственную психику, а я этим зарабатываю на жизнь.
В 1995 году, когда я запустил C. C. E. K. Сертификационная программа, состоящая из четырех уровней сертификации и занимающая четыре года, мне пришлось сосредоточиться на очень измеримых вещах. Не было нужды говорить о модели ошибочного бога, когда у кого-то был разрыв шейного диска или порвалась ротаторная манжета.
Моя работа не обязательно состоит в том, чтобы делать людей счастливыми. Моя работа - говорить им правду.
Я работаю с Майком Модано, капитаном хоккейной команды Dallas Stars, с начала марта 2005 года. Его работа со мной, как и со всеми моими спортсменами, представляет собой сочетание физического, эмоционального, умственного и духовного. Его программа включает специальные тренинги и домашние задания по всем этим направлениям. Если вы вообще следите за хоккеем, вы сможете увидеть очень большую разницу между его игрой за год или два до встречи со мной и его игрой в этом сезоне. У него много раз брали интервью об "изменениях".
Те же люди, которые критикуют то, что я делаю, сидят в спортзале, используя швейцарские мячи, и даже не понимают, что это я начал! Когда я начал, все говорили, что я гребаный идиот. Теперь они катаются на яйцах и даже не знают, откуда это, черт возьми, взялось!
Более 85% населения мира придерживаются той или иной религиозной практики. Одна из вещей, которую сделала западная наука, - это разделить все на части.
Как зеркальное отражение наших научных практик и людей, поклоняющихся науке, мы также разделили нашу жизнь до такой степени, что фактически отделяем нашу тяжелую атлетику, упражнения и питание от церкви. Тем не менее, все действительно древние философии, которые существуют до сих пор, - йога, тай-чи, цигун и многие боевые искусства с глубокой духовной основой - все это были практики, объединяющие образ жизни, философию, религию и упражнения. Это были полные холистические симптомы.
Здесь, в Соединенных Штатах, мы разделили нашу жизнь на части. Люди ведут себя как идиоты на работе или хрюкают как серебристые гориллы в спортзале, а потом идут в церковь и ведут себя как паиньки. Все, чему я действительно учу, это носить все это в себе. Не разделяйте это. Пусть лучшие части вас сияют во всем, что вы делаете.
Когда вы работаете с коленом индуса, оно может выглядеть как колено христианина или мусульманина, но это не так. Программное обеспечение, которое управляет им, совершенно другое. Чтобы быть эффективным терапевтом, тренером и коучем, мне пришлось изучить мировую религию. Физическое тело похоже на транспортное средство, но ваши духовные убеждения - это ваше программное обеспечение, с помощью которого вы движетесь по жизни.
У меня есть сотни исследований функции брюшной стенки. Большинство из них не стоят бумаги, на которой они написаны. Они были настолько упрощены, что необразованные, обычно с похмелья студенты, которые не выспались, могли их делать.
Нельзя провести научное исследование функции брюшных мышц, не убедившись сначала, что у кого-то здоровые органы. Органы выше в цепочке биологической функции.
Неврологически, каждый раз, когда какой-либо орган испытывает проблемы, симпатическая нервная система отводит кровь и, следовательно, питание от мышц к органу, чтобы помочь органу зажить в первую очередь. Без руки и ноги можно обойтись, но без печени не обойтись!
Все, что мы видим в упражнениях, тренировках с отягощениями, бодибилдинге – если это не одухотворено и не управляется, тогда это становится дисфункцией.
Итак, что ты видишь? Вы видите всевозможные чудеса с одним хитом, которые однажды выигрывают соревнование по бодибилдингу в качестве любителя, и вы никогда не увидите их снова. Почему? Потому что они болят спину, шею, у них истощаются надпочечники, и они набирают такой вес после одного соревнования, что уже никогда не смогут его сбросить без экстремальных диетических правил, и это загоняет их все дальше и дальше в яму.
В итоге вы получите бар, полный 40-летних, у которых есть фото с их первого соревнования по бодибилдингу, которые говорят, что раньше они могли жать лежа 400 фунтов.
Мне 44 года, и я могу бегать так же быстро, как в школьном футболе. Я могу поднять больший вес, чем когда-либо в своей жизни. Я могу превзойти почти каждого профессионального спортсмена в тренажерном зале, которого я когда-либо тренировал, и таких очень много.
И первое, что они меня каждый раз спрашивают: "Какие наркотики ты употребляешь?" Я говорю им курицу, морковь, брокколи, воду, сон и смысл жизни. Я хожу в спортзал и поднимаю тяжести, потому что это часть моей духовной практики; это часть поддержания храма. Мне не нужно идти в церковь; Я церковь.
Чем духовнее становится человек, чем здоровее становится человек, тем больше он соприкасается с нематериальным и тем реальнее становится невидимое.
Только в здоровом теле можно иметь функциональный, рациональный ум. Аристотель заставлял своих студентов-философов тренироваться с олимпийской командой по борьбе. Одна из главных причин, по которой я тренирую свое тело, заключается в том, чтобы мой разум работал эффективно.
Токсичность означает, что вы приносите извне больше токсинов, чем можете выделить. У вас не может быть функциональной системы детоксикации, если у вас нет функциональной пищеварительной системы. У любого, кто ест дешевую пищу, скорее всего, не работает пищеварительная система.
Если не хотите проблем, ешьте настоящую еду. Хватит есть всю эту дешевую гадость. В моем офисе несколько миллионеров и профессиональных спортсменов мирового класса говорили мне, что органические продукты слишком дороги.
Я подвожу их к окну, указываю на их спортивную машину за 140 000 долларов и говорю: «Тогда съешь этого ублюдка! Потому что, когда ты умрешь, они не собираются хоронить этого сукина сына вместе с тобой!»
Это просто вопрос правильной расстановки приоритетов. Чем более токсичен ваш организм, тем ниже качество вашей жизни.
Если вы не можете произнести слово на этикетке, не ешьте его.
Люди, которые говорят, что органические продукты ничем не лучше обычных, технически известны как управляющие роботы. Управляющий бот - это тот, чей разум захвачен корпоративными структурами, религией или кем-либо, у кого есть планы.
Люди, которые говорят, что органические продукты ничем не лучше, приравниваются к людям, у которых недостаточно умственных способностей, чтобы задавать собственные вопросы и отвечать на них. Они марионетки для СМИ. Все, что они делают, это извергают мусор, который им скормили люди, у которых есть стратегический план.
Посмотрите на уровень заболеваемости. В 1900 году от рака умирал от одного из тридцати до одного из пятидесяти человек. Сегодня это один из двух и быстро растет.
В 1900 году количество потребляемых органических продуктов было значительно выше, чем сегодня. В 1945 году они распылили 200 000 фунтов пестицидов и гербицидов на сельскохозяйственных землях Америки. В 2002 году они распылили два миллиарда фунтов, но потери урожая были вдвое больше, чем в 1945 году. Это показывает, что лекарство не работает; это терпит неудачу, но они продолжают использовать те же рычаги для продажи химикатов.
Научные исследования показывают, что, без сомнения, продукты, выращенные органическим способом, не только гораздо более питательны, но и имеют пагубные последствия для потребления любых продуктов, выращенных в промышленных масштабах.
Это происходит не только потому, что коммерчески выращиваемые продукты содержат остатки токсичных химических веществ внутри и на них, но и почвенные микроорганизмы, которые отвечают за выработку питательных веществ для питания растений и обеспечения значительной части иммунной системы растения, быстро погибают при применении химических удобрений, пестицидов и гербицидов.
Одна из вещей, которые делают коммерческие фермеры, заключается в том, что они кладут на землю столько соли, что растениям приходится поглощать огромное количество воды, чтобы нейтрализовать соль и выжить. Это делает продукты более крупными и красивыми, но на самом деле вы получаете большие пустые початки кукурузы и большие пустые моркови.
Одно исследование показало, что сегодня, чтобы получить такое же количество питательных веществ из одного кочана салата, как и 50 лет назад, вам нужно съесть 20 кочанов салата с коммерческих ферм.
Есть 51 питательное вещество, которое должно быть в любой пище, чтобы удовлетворить аппетит, часть вашего мозга, которая в основном говорит вам прекратить есть. Итак, что они делают с обработанными продуктами, так это то, что они выборочно удаляют питательные вещества, а также добавляют другие питательные вещества.
Например, соль стимулирует выделение соляной кислоты в желудке. Если вы едите соленые картофельные чипсы, это способствует выделению соляной кислоты. Если у вас есть горсть соляной кислоты и горсть картофельных чипсов, вы проголодаетесь до чертиков, потому что, если вы не съедите что-нибудь, чтобы нейтрализовать кислоту, это может повредить ваш собственный желудок и вызвать язву.
Итак, желудок посылает мозгу сообщение: «Иди найди что-нибудь поесть!» Но обычно это интерпретируется как «Ешьте больше чипсов». Итак, вы съедаете целую пачку чипсов или коробку печенья, пытаясь нейтрализовать кислоту.
В то же время они используют стимуляторы, такие как хлорид натрия, чтобы вызвать пищеварительный процесс, а также искусственные ароматизаторы, чтобы вызвать чувство голода. Затем они извлекают основные жиры и основные питательные вещества, так что ваш аппетит говорит: «Подождите, вы съели все эти чипсы, но в них нет питательных веществ».
В Соединенных Штатах не было ученых степеней по питанию, пока General Mills не запустила первые программы питания. Почти каждая крупная программа питания в крупных университетах финансируется пищевой корпорацией.
Если вы действительно хотите быть здоровым, вам нужно найти такие магазины, как Whole Foods, которые привержены высококачественному питанию.
Существует огромная разница в качестве белка в мясе животного, получающего стероиды, и животного, выращенного самостоятельно. В одном из стероидов отсутствуют некоторые незаменимые аминокислоты.
Министерство сельского хозяйства США одобрило скармливание опилок, пластиковой стружки, промышленных отходов, сточных вод, цементной пыли и частей мертвых животных животным, выращиваемым в коммерческих целях. Это токсины, а организм хранит токсины в виде жира.
Это приводит к тому, что животное накапливает огромное количество жира, потому что тела всех животных, включая людей, используют жир, чтобы отгородить токсины от нервной системы и жизненно важных органов. Когда они продают этих животных, они не проверяют их содержание жира в организме и говорят, что некоторые из них слишком толстые.
По сути, они продают нам огромное количество токсичного жира. Красное мясо не вредно для вас, но вредно промышленно выращенное и отравленное мясо.
Сывороточные протеины не созданы равными. Я работаю с онкобольными. Если вы хотите, чтобы больной раком заболел, накормите его дешевым сывороточным протеином. Я должен использовать органический, сырой, холодный протеиновый порошок по 80 долларов за банку, чтобы помочь этим людям.
Сколько белка нужно спортсмену? Какой источник белка? Как подняли белок? Это органический белок или коммерчески выращенный белок? Насколько биодоступен белок? Насколько функциональна пищеварительная система спортсмена?
Почти каждый американец старше 35 лет в этой стране имеет дефект пищеварительной системы. Им придется есть еще больше белка, чтобы расщепить его, потому что если он выходит из вашей задницы, он не попадает в ваши клетки!
Ко мне постоянно приходят молодые спортсмены, у которых хронические проблемы с газообразованием, усталость, вялость, кратковременные проблемы с памятью, проблемы с кожей, неприятный запах пота. Все это признаки того, что их пищеварительная система не работает должным образом. Следовательно, сколько белка им нужно, зависит от того, насколько они здоровы. Во многих случаях мне приходится использовать предварительно переваренные белки, потому что их пищеварительная система очень слаба.
Сегодня у нас огромная проблема с обезвоживанием. Единственное, что заменяет воду, это вода. Когда вы пьете воду, вы на самом деле пьете самое мощное природное средство для детоксикации. Лучшее решение для загрязнения - разбавление. И это означает воду, а не чай, не газировку, не воду с апельсиновым соком!
Колоники определенно могут помочь в детоксикации организма, но вот проблема: многие люди получают колонии, а затем продолжают есть то же самое дерьмо, из-за которого они туда попали. Но в колониках нет ничего плохого.
Я рекомендовал многим своим пациентам использовать домашние клизмы. Например, многие бодибилдеры и спортсмены, с которыми я работал, чрезмерно стимулировали свой организм эфедрином, кофеином и другими веществами, которые ускоряют и возбуждают симпатическую нервную систему.
Когда вы делаете это постоянно, парасимпатическая нервная система, которая в основном отвечает за пищеварение и выделение, отключается. Поэтому у людей хронические запоры, и они не могут покакать. Поэтому, когда я начинаю вычищать этих людей, мне фактически приходится переучивать их кишечник, чтобы он шевелился.
Мне приходится делать клизмы обычно первым делом утром, в середине дня, а иногда и ночью. На самом деле им нужно надуть толстую кишку, чтобы активировать рецепторы растяжения, побуждающие ее отталкиваться и перемещать кишечник. По сути, вы почти снова тренируете толстую кишку.
У среднего человека должно быть около двенадцати дюймов хорошо сформированного, не неприятно пахнущего, пушистого, легко выделяемого, светло-коричневого стула с землистым запахом в день, если у вас нормальный кишечник.
Вы можете покакать три четырехдюймовых, два шестидюймовых или один очень большой; это действительно не имеет значения. У вас должно быть как минимум одно действительно здоровое опорожнение кишечника в день.
Сейчас средний американец испражняется раз в два-три дня. Худшее, что мы когда-либо видели здесь, в моем институте, это пациент, у которого испражнение происходило раз в тридцать дней.
Вы можете легко повредить пищеварительную систему, если будете есть слишком быстро. Большинство американцев едят слишком быстро. Есть старая тибетская поговорка: «Пейте пищу и жуйте воду». Это означает, что вы должны пережевывать пищу, пока она не станет жидкой, а когда вы пьете жидкость, вы не должны просто глотать ее. Вы должны двигать им во рту, как если бы это была пища, потому что это смешивает слюну с водой.
Слюна переносит энергию селезенки, поэтому она добавляет ци в воду; он оживляет воду, так что она действительно оказывает терапевтическое воздействие на организм. Если вы просто вливаете воду прямо в желудок, это на самом деле очень стресс для организма.
Выпивайте половину своего веса в унциях воды в день. Если вы весите 200 фунтов, вам нужно вводить в систему 100 унций воды в день, чтобы эффективно очистить ее, вывести токсины и зарядить организм энергией.
Чем дольше еда стоит на полке, тем хуже она для вас. Ничто из того, что вы должны есть, не должно длиться больше недели. Если это продлится месяц или год, то в нем будет много химикатов, или переработчикам еды придется убить все ферменты.
Всегда покупайте еду самого высокого качества. Высочайшее качество сертифицировано как органическое. Когда дело доходит до мяса, всегда отдавайте предпочтение свободному выгулу.
Когда вы едите вещи, завернутые в пластик или хранящиеся в пластике, пластик выделяет эстрогенные химические вещества и многие другие химические вещества. Если вы хотите иметь чистую диету, первое, что вам нужно сделать, это купить все контейнеры из стекла или пирекса и не хранить продукты в пластике. Бросать жирное мясо в пластик - плохая идея, потому что жир сразу высосет токсины.
Более 85% населения США принимают хотя бы одно лекарство. Это прямо там огромная форма токсина. Не существует лекарства, которое не отравляло бы ваше тело.
Для того, чтобы жить и питаться здоровой пищей, как я, требуется не больше энергии, чем для того, чтобы жить, есть и чувствовать себя дерьмово, как большинство людей. На самом деле это просто отвлечение энергии.
Люди смотрят на мое тело и говорят: «Ты должен все время заниматься спортом!» Я говорю: «Нет, не хочу!» Я, наверное, провожу час в спортзале. Мой обычный распорядок - два дня в тренажерном зале, а затем день отдыха. Это не смешно и не чрезмерно.
Я хочу сказать, что могу поддерживать тело спортсмена мирового класса за несколько часов упражнений, немного хорошей еды, отдыха и готовности иметь доступ к истинному себе. Я не хочу жить жизнью химической фильтрации, туманности и туманности. Я не хочу тратить дни на то, чтобы гоняться за врачами и получать советы по здоровью от людей, которые в любом случае более больны, чем остальное человечество.
Вернемся во времена Юджина Сандова. Посмотрите на его тело. Он не использовал сывороточный протеин. Он не использовал стероиды, потому что их не существовало. Он пил молоко, ел настоящую еду, усердно тренировался и заработал сильное тело.
Вы возвращаетесь в 1940-е годы, и многие из ваших бодибилдеров-чемпионов также были тяжелоатлетами. В субботу они занимались тяжелой атлетикой, а в воскресенье позировали.
Большинство бодибилдеров были не только спортсменами мирового класса, они были культом здоровья. В бодибилдинге было много духовности – это стремление к чему-то лучшему. Мы потеряли этот компонент.
Встаньте у входной двери любого Gold's Gym. Не пройдет и десяти минут, как вы увидите кого-то, кто настолько большой, что едва может ходить, кто достигает своего аэробного порога, просто идя от своей машины к двери. Он приближается к смерти и называет это бодибилдингом. Это не бодибилдинг; это дисфункция.
Современные бодибилдеры, по сути, носят свою жизненную силу на рукаве, но умирают внутри. У нас больше больных, уставших и умирающих людей, называющих себя бодибилдерами, чем когда-либо прежде. Они избавились от духовных составляющих.
Любой, у кого есть две клетки мозга, которые нужно тереть друг о друга, должен иметь возможность посмотреть на одну мою фотографию и понять, что вы не можете сделать это с помощью одного лишь швейцарского мяча!
Швейцарский мяч является очень терапевтическим и полезным дополнением к любой программе поднятия тяжестей. Это инструмент. Я просто популяризировал его. Поэтому люди с бараньим менталитетом сразу думают, что это все, чем я занимаюсь.
Вы должны чередовать стресс и восстановление, а не только с точки зрения тренировок. Позволь мне привести пример. Если вы выпиваете десять чашек кофе в день, это эквивалентно тренировке десять раз в день, а вы бы так не делали. Если вы уменьшите половину этого количества и замените каждую вторую чашку кофе водой, то получите цикл стресса и восстановления.
Иммунной системе человека требуется в среднем восемь часов сна в сутки, чтобы убить популяцию бактерий до безопасного уровня, потому что каждая бактерия в вашем теле испражняется и испражняется в вашем теле 24/7.
Они производят токсин, называемый эндотоксином LPS. Если ваше тело не высыпается ночью, вы будете постепенно отравляться бактериями в собственном кишечнике.
Новый автомобиль выбрасывает более 60 000 токсичных химических веществ в окружающую среду этого автомобиля в течение как минимум первого года. Когда вы сидите в этой машине, вы буквально глотаете эти химические вещества.
Многие мои пациенты не могут ездить на новых машинах, потому что это так сильно нагружает их иммунную систему, что у них начинаются головные боли. Когда у меня была физиотерапевтическая клиника, я не мог использовать новые швейцарские мячи для многих своих пациентов. Они просто касались мяча, и все их тело покрывалось рубцами.
Находиться за пределами любого здания в любом городе в десять раз менее токсично, чем внутри здания из-за токсичности строительных материалов (особенно клея). Любой дом, в котором есть картон, выделяет огромное количество формальдегида, который чрезвычайно ядовит для организма.
Коммерчески изготовленный кусок ковра выделяет 130 токсичных химикатов в течение первого года нахождения на полу. Вот почему многие люди заболевают в новых отелях и офисных зданиях. Всякий раз, когда вы видите эту реакцию, это означает, что биологические системы детоксикации человека уже работают на красной черте. Они не могут этого вынести.
Есть очень простой способ узнать, относитесь ли вы к таким людям: если вы не переносите запах бензина, это явный признак того, что ваша система детоксикации повреждена. У многих людей сразу же начинает болеть голова, когда они находятся рядом с бензоколонкой. Это означает, что в их организме больше нет резервов. Они в очень хрупком состоянии.
Питание в соответствии с вашим метаболическим типом до безобразия просто, и я не могу поверить, что так много идиотов продолжают говорить, что это ерунда.
Типирование метаболизма - это не что иное, как поиск правильного соотношения жиров, белков и углеводов для ваших уникальных потребностей, которые меняются в зависимости от вашего расового или этнического происхождения, из какой части мира произошли ваши родители и каковы биологические и экологические потребности вашего тела.
Парень рядом с вами может быть белковым типом. С другой стороны, у вас может быть углеводный тип. Тем не менее, вы сидите на семинаре в 2006 году, где вам говорят, что спортсмен должен потреблять 70% углеводов и только 30% жиров и белков для достижения наилучших результатов! И кто спонсирует конференцию? Чертов Gatorade!
От здорового человека не должно дурно пахнуть, когда он потеет. Кроме того, если вы едите больше белка, чем можете переработать, он производит мочевину в качестве побочного продукта и имеет неприятный запах. Моча также приобретает сильный резкий запах.
Раньше мне приходилось взвешивать каждого бойца боксерской команды два раза в день. По их запаху, взгляду в глаза и по поведению я мог точно сказать, кто из них ел правильно, а кто нет.
Я мог сказать, когда они ели фаст-фуд, потому что я чувствовал запах трансжирных кислот, исходящих прямо из их кожи. Последствия еды в Макдональдсе три дня подряд были разрушительными для тел этих бойцов.
Для того, чтобы у человека была полноценная жизнь, полный опыт Божьего творения, вселенной вокруг нас и земли под нашими ногами, вы должны очистить, очистить и точно настроить свое тело до точки, где у вас есть доступ к истине. Когда я говорю правду, я имею в виду то, что происходит на всех уровнях реальности.
Чувствуете ли вы движение ци сквозь почву, когда стоите на траве? Можете ли вы общаться с растениями и деревьями? Может чувствовать энергетические поля на людях и животных? Вы чувствуете, как пролетает птица, или вы только видите ее?
Все это вполне нормально для здоровых людей с духовной жизнью и крепким физическим здоровьем.
Я не люблю маленькие цели, потому что маленькие цели предназначены для маленьких умов, а у меня их нет.
Я работаю над тем, чтобы вернуть то, что было раньше. А это значит смотреть на тело как на храм здоровья и благополучия, а на спортзал как на храм, где человек занимается спортом, слушает хорошую музыку, думает и общается с единомышленниками.
Я хочу превратить спортивные залы обратно в священные места. Тренажерный зал должен быть местом, где мы объединяем науку с духом.
4 часа с Чеком
Я собирался завершить эту статью, рассказав вам, что я думаю о Чеке и его учении после четырехчасового разговора с ним. Ну, я не собираюсь. Слишком часто мы окрашиваем свое мнение только в цвета, данные нам другими людьми. Я не собираюсь этого делать.
Подумайте об этом сами. Будьте своим собственным художником. Думаю, Пол предпочел бы это.