Расстройство желудка можно лечить, попивая разные жидкости.
Дурное предчувствие, которое вы испытываете при расстройстве желудка, может помешать хорошему времени прямо на своем пути. Проблема может быть вызвана несколькими причинами: пищевым отравлением, инфекциями, укачиванием, беременностью, сотрясением мозга или даже серьезными заболеваниями, такими как опухоли мозга или рак. Какой бы ни была причина, вы хотите быстро почувствовать себя лучше. Один из самых простых способов сделать это - пить определенные жидкости.
Пищевая сода
Это может показаться непривлекательным, но питьевая сода, растворенная в воде, - это домашнее средство, успокаивающее расстройство желудка. Смешайте половину чайной ложки с 4 унциями воды, перемешайте до полного растворения и медленно выпейте. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать это антацидное средство, если у вас высокий уровень натрия или вам следует избегать пищевой соды по другим медицинским причинам.
Имбирь
Употребление имбирного эля или имбирного чая сочетает успокаивающее действие жидкости с успокаивающим действием имбиря. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, имбирь обычно рекомендуется медицинскими работниками для уменьшения симптомов тошноты, связанных с укачиванием, химиотерапией и утренним недомоганием. Имбирь считается травой, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах. Чрезмерные дозы могут вызвать изжогу или диарею. Если у вас есть камни в желчном пузыре, избегайте имбиря.
Травяной чай
Другие чаи, помимо корня имбиря, также могут помочь облегчить симптомы тошноты. Попробуйте чай из вяза, красной малины, пиретрума, барбариса, кошачьей мяты, люцерны, ромашки, мяты или солодки, в зависимости от ваших предпочтений. Кроме того, если ваша тошнота вызвана чрезмерным употреблением алкоголя, добавление меда в чай может уменьшить симптомы. Согласно веб-сайту Benefits of Honey, мед ускоряет окисление алкоголя в печени, что должно ускорить выздоровление от похмелья.
Содовая
Когда ледяной напиток звучит более успокаивающе, Лондонский центр медицинских наук рекомендует небольшие глотки газированных напитков без кофеина. Однако веб-сайт Home Remedies and Natural Cures предполагает, что газирование может раздражать желудок или кишечник у некоторых людей, но небольшие количества могут оказаться более полезными, чем вредными.
Другие напитки и советы
Американская ассоциация беременных рекомендует пить лимонад для облегчения тошноты, вызванной утренним недомоганием. Ассоциация также рекомендует пить небольшое количество жидкости в течение дня и за 30 минут до еды, но не во время еды. «Пейте напитки медленно, не смешивая горячие и холодные блюда», - говорит Кливлендская клиника. Другой вариант - прозрачные супы с низким содержанием натрия, а также смешанные с водой зародыши пшеницы. Следите за признаками обезвоживания и обратитесь за медицинской помощью, если симптомы включают рвоту, которая длится более 24 часов.