? S- Тянуть?? - Используйте это для гонок на средние и длинные дистанции. Мелкий тянуть создает меньшее лобовое сопротивление, а также снижает нагрузку на ваши плечи. В целом, это самый простой способ плавать если вы посмотрите на производительность по сравнению с расходом энергии.?? Deep-Surf Catch (или Straight Arm)?? - Используйте это для спринтерской гонки.
Точно так же люди спрашивают, что такое тяга в плавании?
В тянуть буй - это основная часть плавание оборудование, используемое для улучшения пловец власть. Буй обычно держат между бедрами, чтобы плавать бедрами и ногами на поверхности воды. Действие плавание с буем называется « тянущий «Потому что только руки используются для движения вперед.
Кроме того, как вы выполняете технику плавания-ползания? Улучшение техники ползания вперед
- При совершенствовании техники переднего ползания старайтесь сохранять положение тела как можно более ровным, чтобы его можно было обтекать в воде с небольшим наклоном к бедрам, чтобы удерживать ногу под водой.
- Старайтесь держать живот ровным и ровным, чтобы поддерживать поясницу.
Кроме того, что такое вытягивание рук в плавании?
В пловцы начинается с позиции 11 поплавок и удар. Цель для пловец войти в руки естественное расстояние прямо перед плечом и до тянуть по прямой от этой точки к стороне бедра. Как рука тянет назад, локоть выскакивает вверх и в сторону.
Почему я плыву быстрее с буем?
Большинство (но не все) пловцы найти плавание с тянуть- буй между их ног Быстрее или проще. Основная причина в том, что дополнительная плавучесть помогает держать ноги выше в воде, уменьшая сопротивление. Плавание с тянуть буй заставляет вас держать ноги вместе и, таким образом, предотвращает удары ножницами, когда вы плавать.