Примером этого является Удивительная женщина, а поза Это включает в себя положение, когда ноги на ширине плеч, грудь вытянуты, руки положены на талию. Эффект? Он может изменять уровень гормонов в организме за счет увеличения тестостерона (связанного с доминированием) и снижения кортизола (связанного со стрессом).
Итак, что такое сильная поза?
В " Власть Позирует: Краткие невербальные проявления влияют на нейроэндокринные уровни и толерантность к риску ", Кадди показывает, что простое удерживание тела в экспансивном состоянии" высокий- власть" позы всего за две минуты стимулирует выше уровень тестостерона (гормон, связанный с власть и господство в мире животных и людей) и
Кроме того, как долго вам следует позировать в силе? Держи позу для пара минут чтобы привести в движение эти гормональные изменения и дать вам уверенность, необходимую для успешного прохождения собеседования.
Соответственно, что делает Power Posing?
Сила позирования является спорной техникой самосовершенствования или «лайфхаком», в которой люди принимают позу, которую они мысленно ассоциируют с сильным, в надежде почувствовать и вести себя более напористо.
Может ли силовое позирование изменить вашу жизнь?
Это просто ' Поза Силы' Может изменить вашу жизнь И карьера. Определенный " позы силы"не просто изменение как другие воспринимают вас, - говорит профессор Кадди. Они сразу измени свой химия тела. И эти изменения повлиять на то, как вы делай свое работа и общение с другими людьми.