Слишком много кофеина может стать проблемой, если вы страдаете гипотиреозом.
Кофеин - легкодоступный стимулятор. Многие люди полагаются на утреннюю дозу кофеина из чашки кофе или чая, а другие употребляют безалкогольные или энергетические напитки, чтобы поддерживать себя в течение дня. Если вы в остальном здоровы и ваше потребление кофеина умеренное, привычка к кофеину вряд ли создаст для вас проблемы. Однако чрезмерное потребление кофеина может повлиять на всасывание препаратов щитовидной железы и стимулировать работу щитовидной железы.
Гипотиреоз
Гипотиреоз - это состояние, при котором гормоны вырабатываются щитовидной железой неадекватно для нужд организма. Самая частая причина - тиреоидит Хашимото, аутоиммунное заболевание. Усталость - один из наиболее заметных симптомов гипотиреоза, но он часто бывает незаметным, и, поскольку гипотиреоз чаще всего встречается у женщин среднего и старшего возраста, его можно просто списать на признак старения.
Избыточный кофеин
По данным клиники Майо, две-четыре чашки сваренного кофе в день, вероятно, не вызовут никаких проблем, если вы в остальном здоровы. Чрезмерное употребление кофеина может вызвать ряд побочных эффектов. Если вы особенно чувствительны к кофеину или употребляете более четырех чашек кофе в день, у вас могут развиться неприятные последствия. Нервозность, раздражительность, бессонница, расстройство желудка и учащенное сердцебиение могут быть признаками того, что вы выпили слишком много кофеина.
Как кофеин влияет на щитовидную железу
Кофеин может повлиять на гормоны щитовидной железы и лекарства для щитовидной железы. В исследовании, опубликованном в июле 1983 г. в «Pediatric Research», сообщается, что кофеин, даваемый крысам, влияет на Т4, один из гормонов щитовидной железы, увеличивая его выработку через четыре часа после приема внутрь и снижая выработку через 24 часа. Другое исследование, опубликованное в журнале «Thyroid» за 2008 год, показало, что употребление кофе или эспрессо вместе или вскоре после приема левотироксина, гормона, замещающего щитовидную железу, который назначают при гипотиреозе, может мешать всасыванию лекарства.
Потребление кофеина и щитовидная железа
Если вашим основным признаком гипотиреоза является утомляемость, у вас может возникнуть соблазн заняться самолечением с помощью кофеина. Однако терапевт Джереми Каслоу говорит, что кофеин оказывает стрессовое воздействие на щитовидную железу, и его следует избегать. Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует проконсультироваться с врачом, прежде чем увеличивать потребление кофеина, если у вас гипотиреоз, поскольку кофеин может влиять на некоторые состояния и взаимодействовать с лекарствами.
Соображения и предупреждения
Если вы решили сократить употребление кофеина, делайте это медленно. Клиника Майо рекомендует постепенно снижать потребление кофеина в течение нескольких дней, чтобы предотвратить симптомы отмены. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу сочетания кофеина и гипотиреоза, обратитесь к врачу.