С высоким содержанием питательных веществ, низким содержанием калорий и нежирным жиром, желтохвост Kingfish богат белком и является отличным источником Омега-3 - эфирного диетического масла, которое помогает поддерживать здоровый сердце и иммунная система и снижает риск диабета 2 типа.
Также знайте, хорошо ли есть Kingfish?
Kingfish отличные принимать пищу рыба с толстым белым филе; у них приятный вкус и всего несколько крупных косточек. Kingfish имеют умеренную маслянистость и легко адаптируются к различным методам приготовления.
Кроме того, хорош ли Kingfish для холестерина? Если диетические изменения являются частью вашего общего плана по снижению уровня ЛПНП холестерин уровней, рыба это хороший вариант. Хотя вся рыба содержит немного холестерин многие из них богаты омега-3 жирными кислотами. С учетом всего вышесказанного вам может быть интересно узнать о креветках, которые содержат 161 мг холестерин в порции на 3 унции.
Также знайте, много ли в Kingfish ртути?
Королевская макрель, марлин, апельсиновый хищник, акула, рыба-меч, кафельная рыба, ахи тунец и большеглазый тунец - все содержат высокий уровни Меркурий. Беременным, кормящим женщинам или планирующим забеременеть в течение года следует избегать употребления этой рыбы. То же самое и с детьми младше шести лет.
Какой вкус на вкус King Fish?
ЖЕЛТЫЙ ХВОСТ KINGFISH популярны благодаря своей твердой, белой, слегка маслянистой мякоти и средней крепости. вкус. Их очень ценят как сашими. рыба но они также превосходны на гриле или барбекю. Поскольку мякоть плотная и хорошо держит форму во время приготовления, желтохвост Kingfish подходит для нарезания кубиками и добавления в карри или супы.