Уксус может вызвать частое мочеиспускание.
Уксус - панацея от болезней мочевыводящих путей? Не обязательно. На самом деле, медицинские эксперты предупреждают, что употребление уксуса может вызвать раздражение мочевого пузыря.
Причины частого мочеиспускания
Если вы испытываете частое мочеиспускание (мочитесь чаще, чем обычно) или срочное мочеиспускание (внезапная и сильная потребность в мочеиспускании, ночью или днем), в этом может быть виновато любое количество причин. Национальная медицинская библиотека США перечисляет наиболее распространенные виновники, которые варьируются от инфекции мочевыводящих путей до употребления кофеина, нервных проблем, а также отека и инфекции уретры.
Мужчины также могут испытывать эти симптомы из-за увеличения простаты, а женщины могут испытывать их из-за вагинита - отека или выделений из вульвы и влагалища. Есть ряд менее распространенных причин, которые могут быть причиной ваших проблем с мочеиспусканием. К ним относятся употребление алкоголя, тревожные расстройства, прием диуретиков, беременность, плохо контролируемый диабет и, в редких случаях, рак, опухоли или другие новообразования в тазу.
Этот широкий спектр возможных причин - от легких до опасных для жизни - является наиболее убедительным аргументом в пользу того, чтобы никогда не применять универсальный подход к любым проблемам с мочеиспусканием, с которыми вы можете столкнуться. Посещение врача для постановки точного диагноза - первый шаг к облегчению вашего дискомфорта.
Уксус как народное средство
Но есть так много историй об использовании уксуса - и особенно яблочного уксуса в последние годы - в качестве лекарства от всех болезней. Так это работает? Как отмечает Harvard Health Publishing, существует мало медицинских доказательств в поддержку любого из этих советов.
Они добавляют, что большинство исследований, посвященных использованию яблочного уксуса, было посвящено снижению веса и подавлению аппетита, а не проблемам мочеиспускания. А если вы пьете неразбавленный яблочный уксус, побочные эффекты могут включать повреждение зубной эмали.
Но есть еще более убедительная причина, по которой уксус может на самом деле ухудшить ваши симптомы мочеиспускания, а не улучшить их: он входит в обширный список потенциально раздражающих мочевой пузырь продуктов, которые клиника Кливленда рекомендует полностью исключить, если у вас есть проблемы с мочевым пузырем.
Они подчеркивают, что не все продукты будут раздражать всех, и советуют, как только вы избавитесь от проблем с мочевым пузырем, вы можете постепенно возвращать продукты из их списка, чтобы определить, какое количество, если таковое имеется, вы можете переносить. Но пока стоит повторить: ваша лучшая надежда на избавление от проблем с мочевым пузырем - это посещение квалифицированного медицинского работника.
В поисках научных доказательств
С учетом сказанного, было проведено несколько исследований, подтверждающих антимикробный потенциал уксуса, но они все еще не доказывают, что употребление уксуса облегчит ваши симптомы.
Результаты лабораторного теста, опубликованные в выпуске журнала Science Reports за 2018 год, показали, что яблочный уксус действительно демонстрирует противомикробное действие в отношении некоторых штаммов бактерий, которые могут вызывать проблемы с мочеиспусканием. Тем не менее, это включало прямое введение яблочного уксуса в бактерии, поэтому авторы не могли сделать более убедительных выводов, чем то, что необходимы дополнительные исследования.
Еще одно небольшое, но заслуживающее внимания исследование было опубликовано в июльском выпуске журнала «Биологические исследования для медсестер» за 2012 год. Там авторы задокументировали исследование 60 субъектов с долгосрочными катетерами, половина из которых получала 100 миллилитров разбавленного рисового уксуса каждый день в течение четырех недель, а другая половина получала 100 миллилитров воды в качестве контроля.
Моча испытуемых анализировалась еженедельно, и исследователи пришли к выводу, что существует значительная разница в pH мочи, бактериальном титре и мутности. Они пришли к выводу, что уксус может снизить риск симптоматических инфекций мочевыводящих путей. Однако это все еще не окончательное доказательство; они также отметили, что необходимы дополнительные исследования и больший размер выборки для определения эффектов длительного приема уксуса.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.