Многие травяные чаи успокаивают вздутие живота
Выпейте чашку чая, если у вас расстройство желудка или вздутие живота после обильной еды. Чашка травяного чая после еды - это естественное, проверенное веками средство от шумного и пухлого животика без побочных эффектов искусственных химических соединений. Попробуйте мяту, ромашку или имбирь. Травяные чаи никогда не должны заменять профессиональное лечение проблем с желудком; если вздутие живота не проходит или усиливается, необходимо обратиться к врачу.
Лимонный бальзам
Согласно веб-сайту Медицинского центра Университета Мэриленда, чай из мяты, приготовленный из мелиссы, успокаивает организм; облегчает газовые боли и вздутие живота при несварении желудка. Это растение, родом из Европы, использовалось для лечения различных заболеваний со времен средневековья. Расслабляющее действие лимонного бальзама на организм можно объяснить двумя растительными химическими веществами, терпенами и эвгенолом. Часто производители чая комбинируют мелиссу с валерианой, ромашкой и хмелем, чтобы усилить успокаивающее действие напитка.
Мята перечная
Согласно веб-сайту Медицинского центра Университета Мэриленда, чаи, содержащие мяту, могут облегчить расстройство желудка и способствовать выходу болезненного газа. Мышцы желудка расслабляются в результате употребления чая с перечной мятой, который также усиливает отток желчи - вещества, которое помогает организму перерабатывать жиры. Многие научные исследования подтверждают использование мяты перечной при расстройстве желудка; Однако, если проблемы с желудком вызваны гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, не рекомендуется принимать мятный чай.
Ромашки
Эта мягкая трава может служить противоспазматическим средством, уменьшающим спазмы и боли при кишечных и желудочных проблемах. Ромашковый чай мягко успокаивает и успокаивает слизистую оболочку пищеварительного тракта, снимая симптомы изжоги и метеоризма. Если вы страдаете аллергией на амброзию или чихаете от астры и христантем, ромашковый чай может усугубить эту чувствительность и вызвать аллергическую реакцию.
Имбирь
Попробуйте имбирный чай, чтобы уменьшить тошноту и вздутие живота, вызванные перееданием или жирной пищей. Мощное средство от тошноты, имбирный чай также лечит недуги, вызванные газами. Имбирь считается согревающей травой, которая выделяет тепло в организме; Считается, что эта способность согревания помогает восстановить баланс перегруженной пищеварительной системы. Вы можете обнаружить, что сочетание теплого чая и согревающего имбиря создает неприятные ощущения для изворотливого желудка; Если да, пейте больше охлаждающего мятного или ромашкового чая.