Болезненность матки после тренировки может быть вызвана несколькими причинами.
Боль в матке после тренировки трудно определить. Обычно это проявляется в нижней части живота, поскольку этот орган является частью вашей репродуктивной системы. Если вы регулярно испытываете боль внизу живота после тренировки, проконсультируйтесь с врачом для постановки правильного диагноза и лечения.
Боль внизу живота после тренировки
Если вы испытываете боль из-за менструального цикла, судороги могут начаться за несколько дней до менструации и стать более сильными после начала менструации. Повышенный приток крови к органам может вызвать усиление менструальных болей после тренировки. Если у вас сильные спазмы во время менструального цикла, упражнения могут показаться практически невозможными. Эндометриоз может вызвать боль в матке за несколько недель до начала менструации. После физической активности и секса боль может быть наиболее заметной.
По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, если у вас аллергическая реакция на упражнения, спазмы матки являются одним из многих симптомов и могут возникать во время или после тренировки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, воспалительное заболевание тазовых органов или ВЗОМТ также может вызывать боль в нижней части живота после упражнений, которая иногда сопровождается необычными выделениями и возможной болью при мочеиспускании.
Боль в тазу после тренировки: причины
Ваша матка сокращается, чтобы удалить клетки и ткани из вашего тела, если оплодотворение не произошло во время цикла, что приводит к менструации. Гормоноподобное вещество под названием простагландины часто вызывает боль и воспаление, которые возникают при менструальных спазмах. По данным медицинского центра UCSF, эндометриоз вызван тем, что слизистая оболочка матки растет за пределами матки, что приводит к образованию болезненных рубцов.
Анафилаксия, вызванная физическими упражнениями, является результатом чрезмерной реакции иммунной системы на реакцию организма на упражнения и выделения химических веществ, вызывающих аллергическую реакцию, но причина этой реакции неизвестна. ВЗОМТ обычно вызывается заболеванием, передающимся половым путем, но также может быть результатом спринцевания или методов контрацепции ВМС.
Лечение тазовой боли
Если после тренировки у вас возникают менструальные спазмы, примите безрецептурные нестероидные противовоспалительные средства и расслабьтесь на грелке. Вы также можете принимать противовоспалительные препараты, чтобы контролировать боль от эндометриоза после тренировки. По словам клиники Мэйо, в худшем случае потребуется операция или гистерэктомия.
Если у вас есть симптомы, которые включают затрудненное дыхание, головокружение, крапивницу или низкое кровяное давление, которые сопровождают спазмы матки после упражнений, обратитесь за неотложной медицинской помощью. Вам может потребоваться инъекция адреналина, и ваш врач часто пропишет автоинъекционный адреналин в случае, если проблема повторяется во время или после тренировки.
Рекомендации после беременности
Боль в матке после тренировки редко указывает на проблемы со здоровьем. Если вы недавно родили ребенка, ткани вашей матки могут быть растянуты или разорваны, а мышцы, окружающие матку, могут быть слабыми. Мышцы, окружающие вашу матку, могут иметь те же проблемы, что и мышцы в других частях вашего тела, например, отсроченная болезненность мышц после тренировки, поэтому продолжайте тренироваться, если врач не дал вам указаний прекратить физическую активность. Если вы беременны, боль может быть вызвана растяжением круглой связки, которая поддерживает растущую матку.