Завтрак может вызвать симптомы нарушения пищеварения.
Если боль в животе появляется только после завтрака, оцените, что вы едите ежедневно, что потенциально может вызвать раздражение желудка. Боль в желудке вызвана состоянием, вызванным приемом пищи, скорее всего, пищевой непереносимостью, пищевой аллергией или синдромом раздраженного кишечника. Поговорите со своим врачом о том, какие продукты вы в настоящее время едите на завтрак, о типе симптомов и их продолжительности. У вас может быть серьезное желудочно-кишечное осложнение, которое необходимо обследовать у гастроэнтеролога.
Продовольственный журнал
Перед встречей с врачом запишите в течение двух недель, что вы едите на завтрак и как это влияет на ваше тело. Записывайте все, что вы едите и пьете. Записывайте, сколько еды вы съели и сколько времени прошло между приемом пищи и появлением симптомов. Старайтесь есть наиболее распространенные продукты, которые вы едите в повседневной жизни, в течение двух недель, когда вы записываете свои продукты для завтрака. Возьмите с собой дневник питания на прием, чтобы обсудить возможные варианты.
Пищевая непереносимость
Пищевая непереносимость - частая причина боли в желудке. Они возникают из-за того, что ваша пищеварительная система не может переваривать определенные сахара или белки, содержащиеся в некоторых продуктах питания. Например, если у вас непереносимость лактозы, ваш кишечник не вырабатывает достаточно лактазы - фермента, переваривающего лактозу. Непереносимость лактозы вызывает спазмы в желудке в течение 20-30 минут после приема любой формы молочных продуктов. Другие виды пищевой непереносимости включают непереносимость молока, непереносимость фруктозы, непереносимость глутамата натрия и пищевых добавок.
Пищевая аллергия
Еще одно соображение - аллергическая реакция на определенные продукты, хотя она менее вероятна, чем пищевая непереносимость. Пищевая аллергия вызывает боль в животе, но также вызывает симптомы в других частях тела. Другие симптомы могут включать одышку, свистящее дыхание, боль в груди, отек лица, губ или языка, заложенность носовых пазух, чихание или постназальное выделение. Пищевая аллергия отличается от пищевой непереносимости, потому что она вызвана нарушением работы иммунной системы, а не пищеварительной системы. Пищевая аллергия может привести к серьезным осложнениям, поэтому ее необходимо диагностировать и лечить у аллерголога.
Синдром раздраженного кишечника
Если у вас синдром раздраженного кишечника или СРК, употребление определенных продуктов на завтрак может вызвать симптомы СРК. Употребление молочных продуктов, фруктов и кофеина с кофе может вызвать боль в желудке, вздутие живота и газы. СРК вызывает хроническую диарею или запор в результате этого состояния. СРК в первую очередь лечится с помощью модифицированной диеты и снижения стресса.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.