Бег трусцой после фиксации голеностопного сустава

Бег трусцой после фиксации голеностопного сустава
Бег трусцой после фиксации голеностопного сустава

Артродезы голеностопного сустава являются альтернативой операции по замене голеностопного сустава.

Когда голеностопный сустав изнашивается в результате травмы, артрита или другого заболевания, артродез голеностопного сустава является возможным вариантом для уменьшения боли и позволяет пациентам вернуться к нормальному уровню активности, включая бег трусцой. Фьюжн голеностопного сустава особенно подходит для молодых активных пациентов. Фузия голеностопного сустава ограничивает подвижность голеностопного сустава, но слияние может помочь уменьшить боль и вернуть вам удовольствие от любимых занятий.

Лодыжки Fusion

Фузия голеностопного сустава удаляет поверхности голеностопного сустава и позволяет задней части стопы и большеберцовой кости (кость голени) срастаться. Часто необходимо использовать винты, чтобы помочь этим костям срастаться. Фузия голеностопного сустава предотвращает смещение голеностопного сустава во время ходьбы, бега трусцой, бега и других занятий. При условии, что лодыжка не травмирована или не повреждена повторно, артродез голеностопного сустава может длиться всю жизнь.

Восстановление

После операции на лодыжку накладывают гипсовую повязку с мягкой подкладкой или мягкую повязку. Держите ногу как можно выше, чтобы не было отека и пульсации. Через две недели ваши швы будут сняты, и вам наложат короткую гипсовую повязку из стекловолокна, которая будет проходить от колена до пальцев ног. В течение этого времени вам не разрешается нести вес на лодыжке; вам понадобится два-три месяца, пока кости полностью не срастутся. Тщательное следование этим инструкциям обеспечит плавное восстановление и больше шансов на то, что вы снова сможете бегать трусцой раньше.

Реабилитация

Примерно через три месяца - это варьируется от пациента к пациенту - ваш врач наложит вам ортез на лодыжку, и вы начнете физиотерапию. Подтяжка будет небольшой, легкой и поместится внутри спортивной обуви. Физиотерапевт поможет вам научиться ходить плавно и без хромоты, а также поработает с вами, чтобы восстановить силы после операции. Вкладыши в обувь, в том числе подушки для пяток, позволят вам ходить и двигаться более нормально. Обувь с качающейся подошвой - закругленной - также позволит вашей ноге катиться при шаге, делая ваши движения более естественными.

Бег после фиксации голеностопного сустава

После операции по сращению голеностопного сустава ваша походка должна вернуться в норму. Вы сможете быстро вернуться к большинству видов деятельности без боли, если соседние суставы не страдают артритом. Вы можете вернуться к работе, ходить на большие расстояния, заниматься спортом и пользоваться лестницами. Многие пациенты могут безболезненно совершать короткие пробежки. Но из-за ограниченного движения в голеностопном суставе и задней части стопы способность бегать после операции по сращению голеностопного сустава очень необычна, хотя и не совсем неслыханная.