21 августа 2022 года в Instagram пауэрлифтер Аманда Лоуренс поделилась кадрами, на которых она работает во время тренировки с паузой в становой тяге. В конце упражнения, выполнив тягу 235, 240 и 245 кг (518, 529 и 540 фунтов), американский спортсмен выполнил250-килограммовую (551 фунт) становую тягу с паузой за новый личный рекорд (PR)
Лоуренс в становой тяге с паузой всего на10,5 кг (23,3 фунта) по сравнению с ее рекордным показателем в традиционной тяге без оборудования. Участница использовала стойку сумо со смешанным хватом и надела подъемный пояс для силовой тренировки становой тяги с паузой.
Приостановка тренировок Лоуренса по становой тяге и пиар не связаны с какими-либо предстоящими соревнованиями. Согласно подписи к ее сообщению в Instagram, пауэрлифтер в разгар межсезонья готовится к следующему списку соревнований.
В этом отношении 2022 год был продуктивным для пауэрлифтера мирового класса. Лоуренс занял первое место в весовой категории 84 кг на чемпионате мира по классическому пауэрлифтингу Международной федерации пауэрлифтинга (IPF) 2022 года в начале июня. Это третий титул чемпиона мира IPF Лоуренса за последние четыре года (2019, 2021-2022). Несколькими месяцами ранее, в апреле, она заняла первое место в той же весовой категории в своем дебютном матче на AMP Classic Open Nationals 2022 года.
Начиная с июня 2019 года,Лоуренс занял первое место в восьми соревнованиях подряд Вот краткое изложение последней беговой серии Лоуренса, пока спортсмен готовится к новым достижениям по линии. Примечание: за свою шестилетнюю карьеру Лоуренс только раз выступала в сыром виде на разрешенном подъемном помосте.
Аманда Лоуренс (84 кг) | Недавние примечательные выступления
- IPF World Classic Powerlifting Championship - Первое место | 2019, 2021-2022
- 2019 USA Powerlifting (USAPL) Raw Nationals - Первое место | Юниоры и Опен
- 2020 USAPL Gainsgiving Open - Первое место
- 2021 USAPL Raw Nationals - Первое место
- 2022 AMP Classic Open Nationals - Первое место
Примечание: статус Лоуренс как спортсменки-юниора и участие в открытом чемпионате USAPL Raw Nationals 2019 учитываются в ее победной серии.
Дорога в 600
Хотя Лоуренс не готовится к предстоящим соревнованиям, пост Лоуренс в Instagram о паузе в становой тяге имеет хэштег Roadto600. Судя по всему, в ближайшем будущем спортсмен пытается поднять становую тягу до 272,1 кг (600 фунтов).
Примечательно, что Лоуренс являетсяобладателем мирового рекорда IPF в становой тягес тягой 260,5 кг (574,3 фунта) на соревнованиях IPF Worlds 2021 года. В случае, если Лоуренс успешно поднимет 272,1 кг (600 фунтов), эта цифра неофициально превысит ее мировой рекорд IPF на11,6 кг (25,7 фунтов)
Судя по легкости ее прерванной тренировки по становой тяге, кажется, Лоуренс находится на правильном пути к достижению своей амбициозной цели.