Вы веган и спортсмен? Устали слышать старую фразу «Где вы берете белок?» Если да, то это для вас. Вот 9 статей, которые доказывают, что вы можете нарастить мышечную массу, не съедая стейк на косточке после каждой тренировки, а также несколько отличных веганских продуктов, которые мы рассмотрели.
Веган с 16 лет, Эд Бауэр был конкурентоспособным бодибилдером, а сейчас участвует в соревнованиях по кроссфиту. Эд хочет подавать пример и показывать людям, что веганы тоже могут быть успешными спортсменами.
Дерек Тресайз - профессиональный бодибилдер и веган. Так как же нарастить мышечную массу, если вы не едите животный белок? Дерек объясняет, как это сделать, и предлагает примерный план питания, чтобы вы могли начать.
После особенно изнурительной тренировки по кроссфиту один из моих товарищей по спортзалу жестом подозвал меня к гребцам. Это был не первый раз, когда меня тянуло в тень, чтобы прошептать - ах! - овощи.
Если вы ищете сытный, палео-дружественный и/или веганский, сладкоежка, вы можете чувствовать себя хорошо, покупая и съедая, Chocolatl это то, что вам нужно.
Возможно ли усердно тренироваться и добиваться результатов, будучи сыроедом? Данетт, наш постоянный веган-кроссфиттер, взвешивает этот вопрос и дает кучу советов и советов.
Vega Sport Performance System - это линейка веганских пищевых добавок, разработанная суперспортсменом Бренданом Брейзером для поддержки людей, придерживающихся цельной растительной диеты.
На вопрос «Где вы берете белок?» это СТАРАЯ ШКОЛА! Веганам задают этот вопрос с 1944 года. Теперь мне задают вопрос: «Итак, что именно вы едите?»
На рынке представлено множество батончиков-заменителей еды. Вы можете подумать: «Зачем мне читать о другом баре?» Но CORE Foods - уникальная компания с четкой миссией.
Ручные мечты: Дейл Бьюкенен из Dale’s Raw Foods (Данетт «Диззл» Ривера)
В январе 2011 года Дейл основал компанию Dale’s Raw Foods и начал вручную изготавливать собственные сырые веганские протеиновые батончики. Он и не подозревал, что всего за 18 месяцев это превратится в бизнес на миллион долларов.