Чтобы получить максимальную отдачу от вентилятора, поставьте перед ним бутылки с замороженной водой или холодильник.
Волны жары являются проблемой практически для всех, но они могут быть особенно неудобными (не говоря уже об опасностях), если у вас нет кондиционера или вам нужно ограничить частоту включения системы охлаждения вашего дома.
Многие американцы оказываются в такой ситуации: согласно отчету Управления энергетической информации США (EIA) за 2018 год, каждое третье домохозяйство в США испытывает трудности с оплатой счетов за электроэнергию и коммунальные услуги. В результате, согласно ОВОС, в 11 процентах домашних хозяйств в своих домах сохраняются нездоровые температуры, в том числе во время волн тепла.
К счастью, есть умные и простые настройки, которые помогут вам оставаться относительно прохладным даже в разгар жары. Вот восемь способов охладить ваш дом без кондиционера.
1. Получите максимум от своего вентилятора
Вы можете заставить вентиляторы в помещении охлаждать комнаты еще более эффективно, поставив прямо перед ними бутылки с замороженной водой или холодильник, наполненный льдом, - говорит Шейн Датк, основатель и генеральный менеджер Review Home Warranties, веб-сайта, на котором оцениваются варианты гарантии домовладельцев на дом.. Вы также можете накрыть раму вентилятора полотенцем, смоченным в холодной воде. Эта тактика немедленно распространит охлажденный воздух.
Особенно важны потолочные вентиляторы, так как они создают эффект охлаждения ветром. По словам Марка Доусона, главного операционного директора One Hour Heating and Air Conditioning, занимающегося установкой, обслуживанием и ремонтом систем отопления и кондиционирования воздуха, поверните двигатель реверсом, чтобы вращать лопасти против часовой стрелки, чтобы создать эффект бриза.
2. Воспользуйтесь преимуществами ночного бриза
Когда наступают сумерки, откройте все окна и, если вы можете сделать это безопасно, двери - это улучшит циркуляцию воздуха и позволит более прохладному воздуху проникать в ваш дом, - говорит Лина Великова, доктор медицинских наук, медицинский советник MedAlertHelp.
Поместите ящичные вентиляторы близко к дверям и окнам - они могут выступать в качестве вытяжной системы, отводящей тепло из вашего дома. На рассвете снова закройте все окна, а также закройте все жалюзи и шторы, чтобы уменьшить количество солнечного света, проникающего в ваш дом.
3. Закройте окна
Идея состоит в том, чтобы не допускать попадания прямых солнечных лучей в ваш дом. Если ваши обычные жалюзи и шторы не совсем подходят для этой цели, вы можете приобрести плотные шторы, которые служат естественным изолятором помещения.
Когда вы делаете покупки, ищите занавески среднего цвета с белой пластиковой основой - они могут снизить тепловыделение примерно на 33 процента, по данным Министерства энергетики (DOE).
Если новые шторы не входят в бюджет, попробуйте следующее: накройте окна алюминиевой фольгой (блестящей стороной наружу), накройте картоном, а затем накройте сверху одеялами или полотенцами.
4. Стратегическое размещение растений
По словам Доусона, они могут блокировать часть солнечного света и сохранять прохладу в комнатах в течение дня. На самом деле растения выпускают в воздух лишнюю воду из своих листьев, чтобы охладиться - и все вокруг себя тоже.
Кончик
То, что вы едите и пьете, тоже имеет значение
В очень жаркую погоду риск обезвоживания значительно выше, поскольку чрезмерное потоотделение - это способ вашего тела остыть. Следуйте этим советам, чтобы избежать обезвоживания:
- Пейте много жидкости.
- Ищите фрукты и овощи с большим количеством воды (например, огурцы, дыни, зелень, даже сырой лук!), Чтобы помочь с гидратацией, - говорит Никола Джорджевич, доктор медицины, медицинский советник HealthCareers.co.
- «Избегайте употребления алкогольных напитков и кофеина во время аномальной жары», - говорит доктор Джорджевич. И вот почему: оба являются мочегонными средствами, что означает, что они могут обезвоживать вас и истощать ваш организм с водой, а также другими важными питательными веществами.
5. Отключите ненужные источники тепла
Кому нужно готовить во время жары? По словам доктора Джорджевича, имеет смысл избегать использования таких приборов, как духовка и плита, особенно в дневное время. Вместо этого готовьте на гриле на открытом воздухе или, если вам нужно готовить в помещении, используйте мультиварку или посуду быстрого приготовления, которые не позволят вашей кухне превратиться в сауну.
Еще один совет: замените все лампы накаливания люминесцентными лампами, которые излучают меньше тепла и являются наиболее энергоэффективным вариантом.
6. Баррикада в подвале
Если у вас есть готовый подвал, подумайте о том, чтобы найти там убежище во время сильной жары. Летом поднимается жаркий воздух, и, следовательно, на верхних этажах наших домов становится жарче. «На первом этаже значительно прохладнее, а в подвалах часто бывает идеальная температура, если вы ищете небольшой жилой оазис», - говорит доктор Джорджевич.
7. Заморозьте постельное белье
Охладите простыни и подушки, положив их в морозилку непосредственно перед сном.
Д-р Джорджевич рекомендует выбросить подушки и простыни в холодильник или морозильную камеру в течение дня, а затем выбросить их прямо перед сном. (Просто сверните их в любые большие пластиковые или бумажные пакеты, которые есть у вас дома.)
Вы даже можете подготовиться к неделе, заморозив пару листов в полиэтиленовом пакете и вынув их при необходимости.
8. Рассмотрите возможность установки испарительных охладителей
Если вы живете в районе с низкой влажностью, вы можете подумать о испарительных охладителях, оконных блоках, которые отводят тепло из окружающей среды за счет испарения воды для создания прохладного воздуха, - говорит Cisco DeVries, эксперт по энергетике, бывший помощник Министр энергетики США при администрации Клинтона и генеральный директор OhmConnect.
Эти устройства стоят примерно вдвое меньше, чем центральные кондиционеры, и потребляют только около четверти энергии, согласно Министерству энергетики. И в отличие от центрального кондиционера, который просто рециркулирует тот же воздух, испарительные охладители обеспечивают постоянный поток свежего воздуха в дом.
9. Добавьте фаната всего дома
Если вы живете в многоэтажном доме, вы можете купить и установить вентилятор на весь дом менее чем за 2000 долларов. Он установлен на чердаке и создает отрицательное давление, втягивая горячий воздух из вашего дома на чердак, отмечает ДеВри. Это отрицательное давление затем втягивает более холодный воздух снаружи, охлаждая ваш дом.
Пока вы на чердаке, наденьте теплоизоляцию, которая поможет сохранить тепло в доме зимой и прохладу летом.
Это чрезвычайная ситуация?
Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, ознакомьтесь со списком признаков того, что вам требуется экстренная медицинская помощь в Национальной медицинской библиотеке, или позвоните по номеру 911. Если вы подозреваете, что у вас COVID-19, воспользуйтесь программой самопроверки коронавируса CDC.