От рафтинга до бега, от парусного спорта до плавания - это 50 лучших фитнес-отпусков в мире
Жизнь коротка, а праздники еще короче. Откажитесь от ограничений мини-перерыва и инвестируйте в отпуск, который подарит вам бодрость и лучшую форму, чем когда-либо. Мы искали повсюду, чтобы найти лучший отдых, который можно купить за деньги. Вот 50 лучших фитнес-отпусков в мире.
1. Катайтесь на снежных бомбах
ГДЕ Австрия
ЦЕНА От £404
Если вы любите кататься на сноуборде с похмелья, то Snowbombing, недельный фестиваль с участием диджеев и групп мирового уровня, для вас. Стряхните с себя пивной туман, посетив парк Пенкен - как это делает на снимке Макс Андертон из MF. Читать обзор Макса о фестивале этого года.
snowbombing.com
2. Купание на льду в Юлласе
ГДЕФинляндия
ЦЕНА От £56
Хотите искупаться в ледяных фьордах после дня, проведенного на горнолыжных склонах Юлласа? Такова его бодрящая сила, это стало еженедельным общественным мероприятием для местных жителей. «Проявите смелость и запасные носки» - официальная фраза.
yllas.fi
3. Совершите экскурсию по Квинстауну на вертолете
ГДЕ Новая Зеландия
ЦЕНА От 200 фунтов стерлингов
Исследуйте дикую местность Киви с земли и с воздуха, отправившись в путешествие на вертолете Fat Tires. Это не означает летающие велосипеды в стиле Джеймса Бонда - вы можете полюбоваться горными видами с обычного вертолета, прежде чем отправиться на своем горном велосипеде в трехчасовую поездку по трассе.
fat-tyre.co.nz
4. Велосипед и лагерь в Юте
ГДЕ США
ЦЕНА От 3 825 фунтов стерлингов
Прокатитесь по южной Юте в течение недели, осматривая арки, каньоны и скальные образования, которые заставят вас почувствовать себя так, будто вы находитесь на съемках вестерна, прежде чем каждую ночь разбивать лагерь. Компания также выпускает «глэмпинговую» версию для крупных малышей.
terravelotours.com
5. Плот Рио Футалеуфу
ГДЕЧили
ЦЕНА От 2 138 фунтов стерлингов
Вам понадобится сильное сердце, чтобы справиться с выбросом адреналина, который приходит после девяти дней невероятного рафтинга. Пейзажи варьируются от заснеженных гор до пышных тропических лесов, хотя мы простим, если вы не заметите их, изо всех сил цепляясь за свой плот.
responsibletravel.com
6. Беги с чемпионом в Монте-Карло
ГДЕ Монако
ЦЕНА От 317 фунтов стерлингов
Только самое лучшее достаточно хорошо в доме мегабогачей старой школы Европы - и это касается и личных тренеров. Чемпион Франции на дистанции 400 метров Марк Ракиль проводит тренировки в роскошном отеле «Метрополь», так что между игровыми сессиями вы можете тренироваться по олимпийским стандартам.
metropole.com
7. Погружение в Красное море
ГДЕ Египет
ЦЕНА От £995
Отправьтесь в плавание по северной части Красного моря, а затем спрыгните, чтобы исследовать затонувшие корабли, каждое из которых захватывающе отражает давно ушедший момент времени. Жуткое спокойствие под водой сочетается с великолепным солнечным светом над головой. Из-за сложного характера погружений это путешествие не предназначено для новичков - вы не хотите быть тем парнем, который заплатил кучу денег только за то, чтобы сидеть в одиночестве на палубе, пока все остальные исследуют глубины..
scubatravel.com
8. Покорите Альпы
ГДЕФранция
ЦЕНА От £600
Adventures In The Alps позволяет вам использовать горы вокруг озера Анси в качестве вашей личной игровой площадки, независимо от того, пытаетесь ли вы пройти виа феррата - маршруты из тросов и лестниц, прикрепленных к скале - катание на горных велосипедах, каньонинг, скалолазание или бег по тропе. Есть множество других развлечений на выбор, включая полеты на параплане и плавание в открытой воде.
summer.adventuresinthealps.com
9. Ледолазание в Валь д’Изер
ГДЕ Франция
ЦЕНА От £679
Зачем соглашаться спуститься с горы, если можно подняться наверх с помощью кирки? Как бы сложно это ни звучало, доступные инструкции означают, что это доступно даже самым начинающим новичкам, хотя сначала было бы полезно сделать несколько подтягиваний.
powderwhite.com
10. Заняться боулдерингом в Фонтенбло
ГДЕ Франция
ЦЕНА От £515
Хотите лазить по различным скалам без веревки? В Фонтенбло, или сокращенно Фонте, есть одни из лучших городов Франции. В ходе этого недельного отпуска под присмотром вы будете карабкаться в стиле Человека-паука, преодолевая препятствия любого размера в лесу, который находится всего в часе езды от Парижа.
rockandsun.com
11. Парапант в Валь д’Изер
ГДЕФранция
ЦЕНА От £679
Отбросьте осторожность (и себя) с помощью парапентинга - занятия не для слабонервных, которое включает в себя пристегивание себя к гигантскому парашюту и бегство со склона горы.
powderwhite.com
12. Занимайтесь серфингом с легендой в Кашкайше
ГДЕ Португалия
ЦЕНА От £893
Роскошный отель Oitavos на крайнем юго-западе Португалии предлагает программу тренировок, разработанную специально для серферов. Он расположен недалеко от лучших мест для серфинга в Европе, и они пригласили чемпиона Португалии Рубена Гонсалеса давать частные уроки.
theoitavos.com
13. На велосипеде по Доломитовым Альпам
ГДЕ Италия
ЦЕНА От 4 800 фунтов стерлингов
Прокатитесь по некоторым маршрутам классической гонки Джиро д’Италия на велосипеде Pinarello при поддержке местного механика, который будет следовать за вами на командной машине. И нет, вы не можете поменяться местами, когда холмы становятся крутыми.
leadingbike.hotel-laperla.it
14. Беги по спарталону
ГДЕ Греция
ЦЕНА От 350 фунтов стерлингов
До того, как древнегреческий Фидиппид пробежал дистанцию 42 км между Марафоном и Афинами, он пробежал 246 км от Афин до Спарты. Следуйте по его стопам в спарталоне, но не радуйтесь слишком самодовольно, когда финишируете - он бежал со щитом, и у него не было энергетических гелей, которые могли бы ему помочь.
spartathlon.gr
15. Поездка из Манали в Лех
ГДЕИндия
ЦЕНА От 2 099 фунтов стерлингов
Проедьте на велосипеде шесть гималайских перевалов на средней высоте 4000 метров. Награда? Болят ноги и одни из самых захватывающих дух пейзажей на планете.
exodus.co.uk
16. Поезд в клубе La Santa
ГДЕ Испания
ЦЕНА От 1 000 фунтов стерлингов
Этот специализированный спортивный курорт на Лансароте располагает современными удобствами для занятий 30 видами спорта, включая езду на велосипеде и дайвинг.
clublasanta.co.uk
17. Займитесь крафтингом в стране Средиземья
ГДЕ Новая Зеландия
ЦЕНА От 190 фунтов стерлингов
Не знаешь, что такое пакрафтинг? Неудивительно - это все еще относительно новая концепция. Он включает в себя отправку в отдаленное место на сверхлегкой надувной лодке и массу времени, гребля, пешие прогулки, переходы вброд и карабканье по разнообразной местности. Поскольку шлюпка весит всего 3 кг, достаточно мала, чтобы ее можно было положить в рюкзак, и надувается за десять минут, вы можете легко преодолевать большие расстояния и путешествовать по местам, куда иначе вы бы никогда не смогли попасть. Пейзаж даст вам массу возможностей представить, что вы находитесь в сцене из «Властелина колец», даже если орков явно не хватает. «Убедитесь, что вы знаете уровень рек на вашем маршруте», - говорит Арно Мартен, основатель Packrafting New Zealand. «Пакрафт спроектирован так, чтобы быть очень прочным, но в него легко попасть через голову. Оценка 3+ - испытание даже для опытных гребцов - будьте готовы к плаванию!»
packraftingnz.com
18. Отправьтесь на прогулку по Пембрукширу
ГДЕВеликобритания
ЦЕНА От 225 фунтов стерлингов
Коастеринг сочетает в себе пересечение уровня моря, скалолазание, прыжки со скал и плавание в морских пещерах - и здесь вы получаете доступ к береговым линиям, охраняемым Национальным фондом, которые закрыты для публики. Предупреждение: здесь так же холодно, как и волнующе.
preseliventure.co.uk
19. Стань ниндзя
ГДЕЯпония
ЦЕНА От 4 599 фунтов стерлингов
Это не самый востребованный набор навыков, но вы действительно обязаны этим себе, 11-летнему. Погрузитесь в японскую стрельбу из лука и, э-э, «танец с мечами», а затем получите уроки боевых искусств от сэнсэя, известного тем, что сразились с 13 якудза одновременно. Он победил, если вам интересно.
blacktomato.com
20. Подготовка к триатлону в Таньяпуре
ГДЕ Таиланд
ЦЕНА от £867
Эти переходные сеансы кажутся гораздо более мрачными, когда вы вылезаете из муниципального бассейна. В Таньяпуре на Пхукете есть современная программа триатлона, которую возглавляет легенда Ironman Юрген Цак. Просто постарайтесь не отвлекаться на шумную ночную жизнь.
thanyapura.com
21. Путешествуйте по трубопроводу в Оахаке
ГДЕ Мексика
ЦЕНА От 173 фунтов стерлингов
Бутик-отели появились в Мексике, во главе с отелем Escondido. Его коллекция минималистичных кабинок с соломенной крышей расположена на пляже Зикатела, где находится знаменитая волна мексиканского трубопровода. Если он слишком большой, плывите по белой воде ближе к берегу.
hotelescondido.com
22. Бегите по Брекон-Биконс
ГДЕ Великобритания
ЦЕНА От £10
Вам не нужно отправляться в отдаленные уголки земли, чтобы бегать среди захватывающих пейзажей. Гид по бегу в Брекон-Биконс проложит маршрут невероятной красоты, который будет соответствовать вашему темпу и способностям. «Бег на 10 км по холму будет сильно отличаться от 10 км по дороге», - говорит Стив Букер из runwales.net. «Обычно вы преодолеваете две трети дистанции обычного бега. Так что, если вы можете с комфортом пробежать 20 км по дороге, начните свой бег по горам с 10-12 км - мы можем продлить его, если вы чувствуете себя сильным».
runwales.net
23. Поход из Лхасы в Кашгар через гору Кайлас
ГДЕ Китай
ЦЕНА От 4 795 фунтов стерлингов
Ваш уровень физической подготовки и терпимость к суровым условиям будут проверены в этом 22-дневном тибетском походе, который приведет вас в Лхасу, на высоту 3490 метров, один из самых высокогорных городов в мире. Предполагается, что к 2020 году он станет популярным туристическим местом, так что доберитесь туда до того, как все и их родители покажут вам свои фотографии.
wildfrontierstravel.com
24. Потренируйтесь в балийских джунглях
ГДЕ Индонезия
ЦЕНА От 3 250 фунтов стерлингов
Для некоторых это не настоящий праздник, если не душно. Если это вы, попробуйте этот тропический отдых для полного расслабления. В комплексе Como Shambhala Estate можно заняться тай-чи, йогой, пилатесом и водными видами спорта, а в тренажерном зале в джунглях (здесь название немного более правдиво, чем при описании тренажера в местном парке) есть стена для скалолазания, на которой можно покататься на попугаях. вид на тропический лес.
comoshambhala.com
25. Поднимитесь на Гран Парадизо
ГДЕИталия
ЦЕНА От £1, 195
Спуститься с горы легко. Брось себе вызов и отправься в шестидневный поход на Гран-Парадизо, самую высокую гору Италии, поднявшись на высоту 3338 метров.
mountaintracks.co.uk
26. Парусный спорт и лыжи Скандинавия
ГДЕ Норвегия
ЦЕНА От 1 400 фунтов стерлингов
Отправляйтесь на спа-лодку Vulkana, путешествующую вдоль северного побережья Норвегии. Вы можете проводить дни, катаясь на лыжах, а вечера расслабляясь под звездами вдали от светового загрязнения.
Magneticnorthtravel.com
27. Займитесь хелисерфингом
ГДЕ Новая Зеландия
ЦЕНА От £11, 122
Знание местности плюс частный доступ к земле и вертолет - это идеальная возможность для серфинга. Не сидите и не дожидайтесь идеальной волны - просто пристегнитесь и летите туда, где происходят события.
blacktomato.com
28. Трек от Монблана до Маттерхорна
ГДЕ Франция/Швейцария
ЦЕНА От 1 779 фунтов стерлингов
Пройдите по классической лыжной трассе Верхнего маршрута длиной около 100 км между Монбланом и Маттерхорном. Вы пройдете в среднем на высоте 1525 м, достигнув 2965 м в самой высокой точке и пройдете под десятью из 12 самых высоких гор в Альпах. «Прежде чем отправиться в путешествие, убедитесь, что вы можете совершить две шестичасовые прогулки за выходные», - говорит Хлоя Нотт из Exodus. «Совершите хорошее сочетание подъемов и спусков, чтобы подготовиться». Подумайте, это заслужит ваш отпуск.
exodus.co.uk
29. Попробуй четырехборье
ГДЕСент-Люсия
ЦЕНА От £80 плюс стоимость отеля BodyHoliday
Прокатитесь на велосипеде, бегайте, спускайтесь на веревке и каяках по острову, любуясь видами побережья Атлантического и Карибского море, прежде чем побаловать себя фруктовым ромом на курорте BodyHoliday.
thebodyholiday.com
30. На велосипеде по Центральной Америке
RPICE От £1 675
Путешествие по Коста-Рике, Никарагуа и Панаме в этом 435-километровом путешествии по самым разным местам: банановым и ананасовым плантациям, вдоль побережья Карибского моря, над вулканами и тропическими лесами.
discoveradventure.com
31. Сжигайте жир на Ибице
ГДЕ Испания
ЦЕНА От 1 685 фунтов стерлингов
Вам не придется выбирать между мегаклубами и курсами по снижению веса под солнцем - этот отдых, ориентированный на похудение, проводится в Санта-Эулалии, Ибица, всего в получасе езды от больших клубов..
rfhfitness.com
32. Совершите кругосветное путешествие
ЦЕНА40 000 фунтов стерлингов или 5 000 фунтов стерлингов за один этап
Двенадцать любительских экипажей гоночных яхт сражаются за первое место в Clipper Round The World, восьмиэтапной гонке, охватывающей всю планету. Хотя никакого опыта не требуется, это огромное обязательство - физическое, моральное и финансовое.
clipperroundtheworld.com
33. Лыжные беговые
ГДЕ Норвегия
ЦЕНА От £1, 099
Отправляйтесь по любой из многочисленных троп долины Эспедален. Новички могут учиться на равнинных участках вокруг озера Эспедален, а более опытные лыжники найдут виды над линией деревьев достойной наградой за подъем на 1500 метров.
exodus.co.uk
34. Индивидуальные тренировки в Гималаях
ГДЕ Индия
ЦЕНА От 2 645 фунтов стерлингов
Не уверены в своем уровне физической подготовки? Активный пакет в спа-центре Ananda начинается с фитнес-консультации, которая используется для планирования таких мероприятий, как рафтинг по Ганге.
anandaspa.com
35. Отправьтесь на прогулку по островам Адриатики
ГДЕ Хорватия
ЦЕНА От £730
Чувствуете себя в открытой воде как дома? Затем отнесите свои водные навыки на далматинское побережье Хорватии. В течение недели вы будете плавать между островами Шибеникского архипелага, преодолевая по воде в среднем 4 км в день. Маршрут организован компанией Strel Swing, соучредителем которой является Мартин Стрел, известный своими плаваниями по рекам Амазонка, Янцзы, Парана, Миссисипи и Дунай. В отличие от этих рек, море вокруг побережья Далмации имеет одну из самых чистых вод в Средиземноморье, поэтому вам просто нужно беспокоиться об эффективности гребка. «Мы ожидаем, что вы сможете плавать со скоростью не менее 2 км в час», - говорит брат Мартина Борут. «Чтобы подготовиться, вам следует плавать до трех раз в неделю, преодолевая по 2-3 км за каждую тренировку». Есть лодки сопровождения, которые могут отрываться от более быстрых или медленных пловцов, чтобы вы не остались одни.
strel-swimming.com
36. Пройдите учебный лагерь на пляже Ватуму
ГДЕКения
PRICE От 3 335 фунтов стерлингов Место для этой тренировочной поездки по дикому фитнесу регулярно попадает в списки «лучших пляжей мира». Научитесь бегать по уединенным пляжам и плавать в тихих ручьях.
he althandfitnesstravel.com
37. Отправьтесь в учебный лагерь на Канарских островах
ГДЕ Испания
ЦЕНА От £780
Этот недельный британский военный фитнес-лагерь на курорте Playitas Resort на Фуэртевентуре, где тренировались братья Браунли, является более солнечным занятием, чем занятия BMF в Великобритании, но вы все равно сожжете более 2000 калорий в день.
sunfit.co.uk
38. Отправьтесь на греблю на каноэ в высокогорье
ГДЕ Великобритания
ЦЕНА От £795
Исследуйте отдаленные озера на северо-западе Шотландии. Хотя для участия в празднике вам не нужен опыт гребли, «тренировка верхней части тела важна, потому что вы можете грести до семи часов в день в течение шести дней», - говорит Руперт Шэнкс из Wilderness Scotland.
wildernessscotland.com
39. Тренируйтесь в тренажерном зале тайского бокса
ГДЕ Таиланд
ЦЕНА От 310 фунтов стерлингов
Научитесь национальному виду спорта Таиланда в Tiger Muay Thai, который ориентирован на туристов, которые хотят тренироваться, находясь вдали от дома. Независимо от того, являетесь ли вы серьезным мастером боевых искусств, готовящимся к бою, или новичком, который не знает, как наносить удары, вы будете в надежных руках.
tigermuaythai.com
40. Выжить в низменностях Дартмура
ГДЕ Великобритания
ЦЕНА от £999
К счастью, этот четырехдневный курс выживания, основанный Беаром Гриллсом, не предполагает употребления собственных жидкостей. Вместо этого вы научитесь заботиться о себе в самых суровых условиях Великобритании.
beargryllssurvivalacademy.com
41. Получите DNA Fit на Ибице
ГДЕ Испания
ЦЕНА От 1 493 фунтов стерлингов
Перед посещением Балеарского острова вы пройдете тест ДНК, который затем будет использован командой отеля Aguas de Ibiza для подбора диеты и режима физических упражнений, уникального для вас. У него также есть площадка в Корнуолле, если вам не нравится хорошая погода.
thirtyeightgradesnorth.com
42. Поход в Хеламбу
ГДЕ Непал
ЦЕНА От £880
Откажитесь от устоявшихся туристических маршрутов и проложите путь через такие отдаленные части Непала, что вы задаетесь вопросом, была ли ваша жизнь дома мечтой. В течение 14 дней вы познакомитесь с отдаленными горными поселениями и озерами Священного Госайнкунда и получите возможность подняться на вершину высотой 4500 метров.
lostearthadventures.co.uk
43. Лыжное сафари в Доломитовых Альпах
ГДЕ Италия
ЦЕНА От 220 фунтов стерлингов
Эта экскурсия по Доломитовым Альпам от хижины к хижине проведет вас по кругу, начиная и заканчивая в Альта Бадиа. Помимо новых задач по катанию на лыжах каждый день, постоянная смена отелей означает, что вам не придется беспокоиться о том, что вы наживете врагов среди персонала, если вы злоупотребите апре-ски.
thehe althyholidaycompany.co.uk
44. Прогуляйтесь по горам Сымен
ГДЕ Эфиопия
ЦЕНА От 1 890 фунтов стерлингов
Геологические условия, которые сформировали эти впечатляющие горы, встречаются только в двух местах в мире. Этот поход проведет вас по «хребту» гор, и в течение восьмидневной поездки вы увидите три объекта наследия ЮНЕСКО. Убедитесь, что аккумуляторы вашей камеры заряжены.
wildfrontierstravel.com
45. Поезд для бега на высоте
ГДЕ Кения
ЦЕНА От £949
Погрузитесь в культуру элитных бегунов мира на выносливость в Высотном тренировочном центре в Итене, который находится на высоте 2400 метров над уровнем моря. Не ждите, что часами будете любоваться видами Великой рифтовой долины - тренировка беспощадна.
traininkenya.com
46. Исследуйте запад США
ЦЕНА От 2 145 фунтов стерлингов
Начните с Монтаны и пройдите через шесть самых известных национальных парков Америки, включая Йеллоустон, Гранд-Каньон и Меса-Верде. Двухнедельный поход заканчивается в Лас-Вегасе, так что возьмите с собой достаточно денег для игры в блэкджек.
keadventure.com
47. Серфинг в Пенише
ГДЕ Португалия
ЦЕНА От 377 фунтов стерлингов
Сапсерфинг стоя позволяет кататься на волнах и тренировать корпус и ноги, но при этом не так много падений, как при серфинге, а поскольку вы стоите, виды открываются лучше. Он зародился на Гавайях, но вы можете потратить неделю на его изучение на этом пляже недалеко от Лиссабона.
supxscape.com
48. Посетите выставку Arnold Fitness Expo
ГДЕ США
ЦЕНА От 21 фунта стерлингов
Этот трехдневный фестиваль Шварценеггера в Колумбусе, штат Огайо, может установить рекорд по самым выпуклым бицепсам в одном зале. Понаблюдайте за составом участников соревнований по бодибилдингу Classic 212 или попытайтесь познакомиться с ним самим - обычно он приходит поздравить победителей соревнований.
arnoldsportsfestival.com
49. Поездка через Небесные горы
ГДЕ Кыргызстан
PRICE От 2 675 фунтов стерлингов Поднимитесь наверх и проведите две недели, следуя по маршруту, по которому до вас прошли тысячи торговцев Шелкового пути. В огромной дикой местности любые заботы о работе действительно кажутся очень далекими, и не только потому, что вы не можете поймать телефонный сигнал.
wildfrontierstravel.com
50. Тренируйся как морской котик в Сан-Диего
ГДЕ США
ЦЕНА От 1 080 фунтов стерлингов
Думаешь, ты сможешь стать морским котиком, самым элитным солдатом ВМС США? Вложите свои деньги в свои слова и запишитесь в Кэмп Кокоро, базу в Сан-Диего, которая используется для подготовки кандидатов в специальные операции к изнурительной жизни. Здесь абсолютно никаких коктейлей у бассейна.