Вот что вам нужно знать
- Некоторым людям просто не место на сцене бодибилдинга. Иногда это их генетика или они просто еще не готовы. Иногда они бредят.
- Друг, который поощряет вас соревноваться, когда вы не готовы, не ваш друг.
- Нет оправдания тому, что вас не режут на сцене. Если вы толстая или диета вам не подошла, не тратьте время зря.
- Генетика имеет значение. Костная структура не может быть изменена. Если ваш силуэт не кричит «бодибилдер», выберите другой дивизион.
- Нет телят? Оставайся дома. То же самое с плохой кожей.
- Конкуренция - дело серьезное. Делайте это «для удовольствия», если необходимо, но помните, что вы раздражаете публику, судей и действительно преданных своему делу участников.
Отрезка
Большинство из нас были на соревнованиях по бодибилдингу, где мы видели «конкурентов» в различных дивизионах, которым явно не место на сцене. Я видел вещи, которые хотел бы не видеть: толстый, маленький, не в форме, без мышц, странные части тела, без загара (или какого-то странного цвета), без навыков позирования. Бедный парень выглядит совершенно неуместно, если не сказать, просто смешно.
Почему этот человек там? Это по-настоящему? Почему они тратят наше время? Как будто некоторые из этих парней приходят на шоу, чтобы занять последнее место. И у них это получается.
Чуть ближе к границе отсечки, за которой никто не должен соревноваться, лежат несчастные души, чья генетика просто не может поддерживать ни их способности, ни их желание.
Теперь есть люди, которые будут утверждать, что плохую генетику можно преодолеть. В какой-то степени это правда, но только до некоторой степени. Есть определенные генетические признаки, неблагоприятные для бодибилдинга. Крайние примеры, которые, к сожалению, должны заставить спортсмена признать, что соревнование просто не в его картах. Чтобы осознать эту печальную истину, потребуется всего пара конкурсов.
Унижение любого телосложения, осажденное постоянным потоком менее чем звездных конкурсных мест, - нетривиальная вещь. Это действительно душераздирающе. Хотя неудачу никогда не следует рассматривать как неудачу, а скорее как возможность стать лучше, это не всегда означает, что вы должны продолжать соревноваться.
Бодибилдинг - это одна из граней нашего общества, в которой никогда не было стандарта, который можно было бы точно воспроизвести. И судейство его состязаний редко бывает справедливым. Это очень несовершенный механизм. Если вы производите впечатление именно на нужных людей и к тому же удачливы, правосудие может оказаться в финале, но не всегда.
В наши дни, учитывая размах того, что ожидается даже от региональных конкурентов, цель редко оправдывает средства. Даже если у вас есть воля, желание и средства, а также необходимая генетика, чтобы пройти дистанцию, шансы на то, что мой следующий Феррари будет лимонно-зеленым, все равно выше, чем у вас когда-либо на Олимпии.
Это не должно останавливать мужчину с потенциалом. Однако это должно остановить человека, у которого нет ни малейшего потенциала. К сожалению, так получается не всегда.
Хватит быть эгоистичным и раздражающим
Прежде чем я зайду слишком далеко, я должен дать отпор тем, кто без сомнения будет осаждать меня, превознося права тех, кто хочет соревноваться ради развлечения. «Знаете, не все хотят быть мистером Олимпия!» Бла, бла, бла.
Хорошо, с этим я могу согласиться. Людям нравится соревноваться в любимом виде спорта, даже если у них нет шансов попасть на большое шоу. Однако должны применяться те же стандарты.
У вас может не быть того, что нужно, чтобы стать Мистером Олимпия, и это нормально. Но если у вас нет того, что нужно, чтобы хотя бы выглядеть как бодибилдер, которому действительно место на сцене, то вы используете соревнование по бодибилдингу как платформу для чего-то полностью эгоистичного и корыстного.
Почему это проблема? Это просто. Если бы бодибилдинг был спортом, к которому не привязана аудитория, то всем было бы наплевать. Но у бодибилдинга есть аудитория. И эти фанаты должны сидеть на любительских шоу, которые усеяны множеством классов и дивизионов - от подростков до мастеров, инвалидных колясок и бесконечных классов участниц женского пола - обычно собирая 400-500 или более участников на региональном уровне. И все они хотят свои две минуты на сцене. Если бы они все получили именно это, одно только предварительное рассмотрение заняло бы более 16 часов!
В таком случае тратить всего одну драгоценную секунду на конкурента, который не имеет никакого отношения к выступлению на сцене, является оскорблением для каждого человека по обе стороны сцены в этот день.
Единственные люди, которые хотят видеть вашу дряблую, бледно-белую задницу на сцене, играющую вашими воображаемыми мышцами, - это ваши так называемые "друзья", которые надули достаточно солнечного света вам в зад, чтобы утвердить ваше решение участвовать в соревнованиях.«Друг», который побуждает кого-то участвовать в соревнованиях, когда они явно не должны участвовать в соревнованиях, не является другом. Этот "друг" всего лишь сообщник в создании дурака.
Имущие и неимущие
Нам нужно определить точку отсечки, которая отделяет законного конкурента от человека, у которого нет бизнеса на сцене.
Да, боди-спорт действительно оценивается субъективно. Всегда можно предположить, что участник, занявший седьмое место, должен был быть третьим, но не для участника, который настолько плох, что последнее место слишком хорошо. Эти люди определяются любым или всеми пятью из следующих признаков.
1. Ты не разорван
Это моя любимая мозоль, и я скажу вам, почему. Как знает любой, кто когда-либо садился на диету до состояния измельченных, полосатых, жилистых, для соревнований, это изнурительная работа, сопровождающаяся сильными страданиями. Обойти это невозможно.
Некоторым людям действительно легче, но сидеть на диете до контеста означает постоянно страдать. Обычно самый избалованный парень - это тот, кто может страдать больше всех.
Некоторые люди не могут этого сделать. Некоторые не могут подобраться. И это нормально. Это значит, что тебе не место на сцене. Одним из требований бодибилдинга является то, что у бодибилдера должны быть не только мышцы, но и рельеф. Большой + рваный=бодибилдер. Так было всегда, и это не изменится.
Примите буквальное значение: вам нужно быть большим и подтянутым. Если вы не можете делать ни то, ни другое, то вы не можете быть бодибилдером. Это так просто.
И все же мы все еще видим на сцене парней, которые не являются ни крупными, ни рельефными. Умиротворение этого издевательства обычно сводится к фразе: «Дайте парню передышку, это было его первое выступление».
Круто! Какое это имеет отношение к чему-нибудь? Мускулистость и мышечная зрелость уступлю; эти черты приходят с опытом. Но вы можете быть в таком же восторге от первого выступления, как и от последнего. На самом деле, многие скажут, что они никогда больше не могли справиться со своим состоянием, как в первый раз. Так что плохому состоянию нет оправдания. Нет.
Если вы смотрите больше, чем на ноль недель в день шоу, то вам не следует выходить на сцену. Если вы толстые по стандартам бодибилдинга, не соревнуйтесь. Если ваш толстый друг попросит вас проверить его и спросит, как он выглядит, скажите ему, что он толстый и не будет соревноваться. Если вы не можете набрать форму для соревнований, забудьте о соревнованиях.
Поднимайтесь, становитесь огромными и получайте удовольствие от того, что вы большие и сильные, но перестаньте соревноваться за парней, которые могут разориться. Не тратьте ничье время, если не можете.
2. У тебя просто не хватает мышц
Средний вес ростом 6 футов 3 дюйма никогда ничего не выиграет, если только он не будет единственным парнем в классе, и даже это пародия. Почему или как фигурка может подойти к регистрационному столу и зарегистрироваться в качестве бодибилдера, за гранью понимания. Но это случается, очень часто.
Однажды на местном шоу я видел ребенка, у которого было меньше мускулов, чем у фигуристых девушек! Почему он на сцене? Федерации бодибилдинга проделали хорошую работу, открыв большое количество подразделений, чтобы предложить возможности как можно большему количеству атлетов. Но подразделение бодибилдинга предназначено для спортсменов с мускулами. - достаточно мускулов, чтобы подчеркнуть безошибочный силуэт классического бодибилдера.
Если у вас нет таких линий, потому что у вас нет мышц, то вам не место на сцене бодибилдинга.
3. Твои икры сосут
Требуемая мускулатура, необходимая для становления бодибилдера, не должна ограничиваться коленом. Идея смехотворна. И смехотворно именно так это выглядит на сцене.
Икры являются частью того, что определяет силуэт мужчины и одним из показателей всего мужского. Посмотрите на древние статуи греков и римлян - у всех у них были телята. Маленькие бицепсы, слабая грудь или узкая спина - все это можно упустить из виду, но отсутствие икр превращает хорошего бодибилдера в бегуна по газону.
У бодибилдера должны быть икры. Конец истории. Если вы выглядите так, как будто вас сдует легкий ветерок (потому что ваша потрясающая спина такая широкая, бро), и вы ничего не можете с этим поделать, тогда вам действительно нужно переосмыслить свою соревновательную карьеру. Никто не хочет видеть, как ты шатаешься на сцене и падаешь.
4. У вас плохая структура
Во многом это похоже на то, как племенные знахари переворачивают кости, чтобы увидеть будущее, и то, как кости укладываются на бодибилдера, делает то же самое.
Если ваш скелет состоит из короткого туловища, узких ключиц, широких бедер и очень длинного плеча и бедра, возможно, вам не захочется продлевать карту Сэма - вам не понадобятся все эти куриные грудки. Потому что сколько бы мышц вы ни нарастили, вы никогда не сможете изменить структуру, на которой они расположены. Соревнования по бодибилдингу не для вас.
Это не значит, что вы не должны тренироваться и поднимать тяжести, ходить в спортзал и получать удовольствие от бодибилдинга. Однако соревнования по бодибилдингу, вероятно, не для вас. Если Бог не дал вам эстетической основы, вы никогда не сможете создать на ее основе эстетическое телосложение. Вы можете попасть в десятку лучших на местном шоу, проводимом в старшей школе, но намного больше, и вы быстро станете неприятностью.
5. Ваша кожа уродлива
Помимо ваших мышц, судьям и остальному миру больше всего видна ваша кожа - видно около 95% ее.
Теперь, когда татуировки стали почти обязательным атрибутом любого парня с мускулами, они в значительной степени распространили спорт. В знак согласия с этой развивающейся социальной тенденцией текущая версия правил IFBB/NPC не содержит текста из оригинальной версии, запрещающего татуировки.
Я не из тех, кто считает, что татуировки портят телосложение. Если ты огромный и мускулистый, неважно, чем ты покрыт, лишь бы это были не прыщи.
Если вы покрыты прыщами, у нас проблема. Большая проблема. Я не имею в виду пару прыщей здесь и там. Я имею в виду, что если ваша спина, плечи и грудь выглядят так, будто вы регулярно охотитесь на куропаток с Диком Чейни, и вы никогда не слышали о препарате Аккутан, тогда, пожалуйста, избавьте нас от выставки «Человек-слон».
Демонстрация такой ошибки в вашем "дополнении" свидетельствует о крайней безответственности и прямом указании на то, что вы не имеете ни малейшего представления о том, что делаете.
Не соревнуйтесь, пока не возьмете себя под контроль.
К сожалению, для некоторых шрамы, образовавшиеся в результате многих лет безудержного плача и сочащихся прыщей, делают их кожу похожей на поверхность луны. И если этот пейзаж залит загаром цвета консерванта для дерева, он действительно начинает приобретать свою ужасную индивидуальность.
Твоя кожа становится как бы отдельной частью тела, которую вообще ругают. Вы должны платить за свои ошибки, а не мы. Не соревнуйтесь с плохой кожей. Если вы не можете исправить свою кожу, забудьте о соревнованиях.
Соревновательный бодибилдинг не для всех
Может быть, я прозвучу здесь немного грубо, но реальность такова, что бодибилдинг действительно не для всех, несмотря на то, что некоторым людям нравится так думать. Участие в соревнованиях любого уровня - серьезное дело, к которому нельзя относиться легкомысленно. К сожалению, так воспринимают некоторые конкуренты из каждой группы.
Не каждый может мысленно или физически справиться с тем, что нужно, чтобы быть готовым к соревнованиям. Само по себе это огромный генетический фактор, один из многих генетических факторов, которые ограничивают потенциал бодибилдера наряду с такими чертами, как размер, форма, симметрия, структура, васкуляризация, исчерченность, округлость мышечного живота и т. д.
Хотя никто на самом деле не хочет признавать, какое ограничивающее влияние (фактически мешающее карьере) генетика оказывает на бодибилдинг, в наши дни, безусловно, имеется достаточно доказательств, подтверждающих это утверждение.
Даже с генетикой Флекса Уиллера, скрещенного с Биг Рами, бодибилдинг на очень высоком уровне - это очень тяжелая, изнурительная, неудобная, серьезная работа, которая поглощает всю вашу жизнь. Все вместе это стремление экспоненциально тем сложнее, чем больше вы стремитесь. Но каким бы большим или маленьким оно ни было, по крайней мере оно должно быть тем, чем должно быть.
Точно так же, как вы не приносите нож в перестрелку, вы не приносите на сцену ничего, кроме «бодибилдера».
Для удовольствия, конечно. Но, честно говоря, всем должно быть весело, включая тех из нас, кому приходится смотреть на тебя на сцене.