Настало время викторины: какая часть тренировки в настоящее время приносит вам наименьшую пользу, но может принести наибольшую пользу? Если вы ответили «Конец сеанса», вы выиграли. Ура, ты.
Последнее упражнение или комплекс вашей тренировки может иметь наибольшее значение. Тем не менее, это также часть, которую большинство людей небрежно стряхивают, как перхоть. Ваша тренировка, вероятно, не заканчивается взрывом, но хныканьем, причем не хорошим, довольным хныканьем.