За последние несколько лет я много говорил о важности быстрого подъема. Я провел некоторые исследования, рассказал анекдоты и провел время на семинарах, много размахивая руками и хаотично указывая лазером, и все это для того, чтобы продемонстрировать, что вы задействуете больше двигательных единиц, когда выполняете взрывной подъем, и это лучше послужит вашим тренировкам.
Черт, я даже предложил дом ТиСи, полный только что привезенных европейских принцесс, для тех, кто может доказать обратное.