Как называется тяжелый мяч для фитнеса? - коротко
Тяжелый мяч для фитнеса называется гиря.
Как называется тяжелый мяч для фитнеса? - развернуто
Тяжелый мяч для фитнеса обычно называют балансировочным шаром или просто шаром для фитнеса. Этот спортивный инвентарь предназначен для укрепления мышц кора, спины и плечевого пояса, а также для улучшения баланса и координации движений. Балансировочные шары могут быть изготовлены из различных материалов, таких как резина или пластик, и часто имеют специальную текстуру для лучшего хвата. Их вес может варьироваться в зависимости от уровня подготовки пользователя и целей тренировки. В фитнесе такие шары широко используются в различных упражнениях, включая планок, приседания и другие комплексные движения, которые помогают развивать стабильность и силу в глубоких мышцах.