Ключ к нашему успеху в похудении уже может быть внутри нас. Потому что теперь исследователи обнаружили, что особый гормон в нашем кишечнике вызывает чувство сытости при определенных условиях, что может преждевременно остановить чувство голода.
Любой, кто борется с лишним весом, готов пройти через некоторые пытки, чтобы избавиться от него.
Но, по мнению исследователей, стимуляция эндогенного гормона, который уже давно присутствует в нашем организме, может стать ключом к похудению.
Поводом для предположения является новое открытие ученых Мюнхенского технического университета (TUM).
Соответственно, хорошо известный кишечный гормон секретин, являющийся мессенджером в мозге, вызывает чувство сытости, активируя бурую жировую ткань, которая сжигает энергию и использует ее для выработки тепла.
До сих пор было известно, что гормон выполняет важные функции в желудочно-кишечном тракте.
«Совершенно удивительно, что мы определили секретин как решающий фактор», - объясняет руководитель исследования Мартин Клингенспор из Центра пищевой медицины Эльзы Крёнер-Фрезениус (EKFZ) в ТУМ.
Большее потребление энергии из-за секретина
Используя специальные молекулярно-биологические исследования, исследователи смогли доказать, что стимуляция бурых жировых клеток секретином приводит к немедленной активации безтреморного термогенеза.
Это гарантирует, что тепло вырабатывается не за счет мышечного тремора, а за счет увеличения притока крови к участкам тела, где откладывается бурая жировая ткань.
Исследования показали, что термогенез без дрожи также является предпосылкой для чувства сытости в мозгу.
" Термогенез в буром жире приводит к согреванию крови и небольшому повышению температуры в головном мозге. Это активирует нейроны, которые сигнализируют о сытости», - объясняет Клингенспор.
Стимулировать выработку секретина естественным путем?
Исследователи не рекомендуют постоянную стимуляцию поджелудочной железы для долгосрочного успешного снижения веса.
Подводя итоги, ученый рассматривает возможность использования определенных продуктов для естественной стимуляции выработки гормона секретина.
«Правильная закуска поможет вам быстрее насытиться и, таким образом, уменьшить количество потребляемых калорий», - размышляет Клингенспор.