Бум гребли на байдарках продолжается - у моря, на озерах или реках. Но какая доска и весло правильные? Наше руководство для начинающих поможет вам.
Вот примеры наиболее важных категорий досок с первого взгляда
доски в чеке
Выбор досок SUP довольно запутанный - более 400 различных моделей делают вас избалованными выбором. Большинство досок можно разделить на следующие пять категорий:
-
Универсальная доска
Универсалы нового сезона часто имеют другую форму, чем несколько лет назад. Задняя часть немного шире, очертания часто вытянуты и не такие округлые, как раньше. Большинство досок имеют длину от 10 футов 0 дюймов до 12 футов 6 дюймов (футов / дюймов), что составляет от 304 до 381 сантиметра. Ширина варьируется от 78 до 89 сантиметров. Чем шире доски, тем они более стабильны, но и более вялые, медленные и менее подвижныеБолее узкие SUP-доски быстрее, но требуют большего балансаБольшинство универсалов надувные доски (I-SUP), которые можно надутьВажно, насколько жесткими и стабильными будут доски при установке:Доски от дискаунтеров часто больше похожи на надувной матраси меньше спортивного инвентаря. Цены от 600 до 1500 евро.
-
Гоночная доска
Узкие, длинные и легкие - вот атрибуты гоночных досок. Только60 сантиметров (24") в ширину, но частично болеепяти метров в длину(17'0" ), они скорее напоминают разноцветные стволы деревьев. Поворотные маневры и изменение направления требуют высочайшего уровня владения телом и навыков балансировки. Цены на болиды Формулы-1 для SUP-спорта также стремительно растут:от 2900 евро
-
Вейвборд
Короткая, круглая и широкая - вот основные черты вейвбордов. Объем и, следовательно,размер досоксильно зависит отвеса райдера, навыков катания, высоты волныисила волнот. Легкие, хорошие серферыкоторые катаются на мощных, больших волнахнекоторые выбирают миниборды (прим. 230 см, объем 80 л), тяжелые райдеры на изменчивых волнах могут поймать больше волн с доской большего размера (примерно 317 см, объем 170 л). Цены от 1400 евро.
-
туристическая доска
Туристические доски оборудованы сеткой на носу и частично на корме для крепления водонепроницаемых сумок и легкого багажа. Они считаются новыми универсалами, потому что диапазон их использования огромен: от спокойных прогулок по реке после работы или экскурсий по озеру на выходных до прогулок по островам на море. Длина обычно составляет около350 сантиметров, объем от 280 до 330 литров,цены варьируются от 800 до 1600 евро.
-
Йога и фитнес
Даже тренировки или занятия йогой можно проводить на воде благодаря не наклоняющимся доскам.шаткая поверхность особенно хорошо тренирует меж- и внутримышечную координацию. На бортах (ок. 320 литров, от 900 евро) есть петли для крепления бинтов Thera и т.п.
Надувной или ДВП?
Hip: надувные доски в небольшой упаковке
Именно надувные доски iSup сделали стоячий гребной спорт по-настоящему популярным в Германии, и теперь на их долю приходится более 90 процентов всех проданных досок. В свернутом виде доски не больше объемного рюкзака, иможно даже проехать на велосипеде или поезде до соседнего озераОднако у I-SUP есть и недостатки: до сих пор значительно ниже, чем у хардбордов - это делает их медленнее и менее точно управляемыми. I-SUP - это не весело, особенно на быстрых гоночных досках или на волнах, где жесткие, стабильные по размеру доски имеют явные преимущества Как и в случае с другим спортивным оборудованием, с досками SUP каждый грамм на счету - они легче, лучше. Наружная оболочка из углеродного волокна для жестких плит имеет наилучшее соотношение жесткости к весу, но она дороже, чем ламинат из армированного стекловолокном пластика (GRP).
SUP - еще есть над чем работать
Непрерывный бум гребли стоя имеет две основные причины:
- SUP еще проще научиться, чем ковыряться в носу. Любой, кто с гордостью носит значок морского конька на своем купальнике или плавках, уже имеет право чувствовать себя капитаном на доске SUP.
- Сапсерфинг настолько разнообразен, что им можно заниматься практически в любом водоеме и в самых разных условиях, чего не может предложить ни один другой вид водного спорта.
Флориан Бруннер, управляющий директор компании Starboard Germany, крупнейшего в мире поставщика SUP-досок, поэтому не видит конца подъему еще долгое время. Будь то расслабленнаяпрогулка на байдарках по гамбургскому озеру Альстер, осмотр достопримечательностей по каналам Венеции илисемейная экскурсия выходного дня на озере Штарнбергa захватывающий тур по реке Лойзах,гонка на длинные дистанцииили занятие балансирующей йогой на качающихся досках, будь то серфинг с веслом на побережье Северного моря в Зильте или Дании -SUP такой же разнообразный и разнообразный, как чайник с разноцветными вещами. «Борьба для входа чрезвычайно низка. Вы можете пробовать что-то медленно и безопасно, но вы сразу почувствуете достижение», - говорит Бруннер.
Вёсло как мотор SUP
Весло может принести много удовольствия и удовольствия, но также и разочарование. Здесь даже больше применимо, чем с доской: чем меньше вес, тем веселее гребля. Таким образом,цельные карбоновые весла, в которых и стержень, и лопасть изготовлены из углеродного волокна, являютсясамыми легкимиДаунер: Они сОт 200 до 400 евро довольно дорого. Цельные весла также громоздки и громоздки, особенно если у вас есть I-SUP, который можно сложить. Весла с телескопическим стержнем или весла, состоящие из трех частей, явно практичныr, но весят больше. В дополнение к весу жесткость вала и размер лопасти определяют свойства весла. Очень жесткие варианты с большим лезвием требуют большой мышечной силы и быстрее устают. Для более длинных туров лезвия среднего размера (ок.от 480 до 580 квадратных сантиметров) и более мягкий изгиб больше подходитРекомендации по длине весла были сокращены. Несколько лет назад учитывался рост плюс 20-30 сантиметров, теперьрост плюс 8-16 сантиметров считается правильной длиной.
Стройный и сильный с SUP
Тот, кто пробовал оседлать настоящую морскую волну или мощно тянуть весло по воде в многокилометровой безостановочной гонке, быстро забудет эту надменную улыбку.
" SUP - одна из лучших тренировок для всего тела, которую только можно вообразить"
также говорит профессионал SUP Сонни Хёншайд. Немка, которая живет на Фуэртевентуре, Зюльте и Гавайях, является одной из лучших гребцов среди женщин. Она уже дважды становилась чемпионкой мира, на длинной дистанции и в спринте.«Но самым большим вызовом является гонка Молокаи-Оаху (M2O) на Гавайях протяженностью более 52 километров»,объясняет она. Она уже дважды выигрывала престижную и требовательную гонку. Хорошо тренированное тело Сонни является очевидным доказательством того, чтопрактика SUP приводит к стройным, рельефным мышцам и вертикальной осанке.
SUP Extreme: Пересекая Атлантику
южноафриканскомугребцу Кристоферу Бертишупотребовалось почти два миллиона взмахов веслом, чтобы переместить свою 600-килограммовую доску, которая больше походила на гигантскую распиленную лодку - из Марокко в Антигуа, чтобы править Атлантикой. После 93 дней и 6500 километров на воде он достиг пункта назначения в Карибском море 9 марта- измученный, с несколькими волдырями на руках и промокшими ногами. Но также богаче тем, чтостал первым стоячим гребцом, пересекшим Атлантику. Теперь вам не нужно ехать в Америку, чтобы ощутить привлекательность этого модного вида спорта - путешествие по озеру, реке или по пляжу Балтийского или Северного морей обещает больше разнообразия.
Новая экологичность SUP досок
Вы хотите наслаждаться природой на воде, нопроизводство досок создает большую нагрузку на окружающую средуОснователь Starboard Свейн Расмуссен пытается преодолеть это противоречие с помощью новых концепций.. Цель: более устойчивое производство.
В концептуальном исследовании шейперы и разработчики платиспользовали только переработанные или био-натуральные материалы(фото выше). Например, в ламинатевместо стекловолокна или карбоновых матов используется лен, биосмолы вместо эпоксидной смолы,пробковое дерево вместо пенопластового армированияК концу2018 Starboard намерена сделать свою продукцию CO²-нейтральной, в упаковке уже не используется пластиковая фольга, а многие детали, такие как подушки, плавники или весла, изготавливаются из переработанных материалов. или пластмассы на растительной основе.